À propos

En plein essor, la capoeira séduit aujourd'hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial enseigne à celui qui le pratique à mieux se connaître, à développer autant son corps que son esprit, elle permet d'augmenter son agilité et sa flexibilité, ainsi que sa force et son endurance. Conçu pour tous les âges et tous les niveaux d'expérience, ce guide illustre à travers des photographies chaque mouvement, étape par étape, et décrit avec précision les bénéfices de chaque exercice proposé. Vous trouverez dans ce manuel :
- des conseils sur la nutrition,

- des programmes d'entraînement,

- des exercices précis sur des points de condition physique souhaitée : agilité, force, perte de poids...
Diplômé de la London School of Capoeira, Gerard TAYLOR co-fonde l'Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d'expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l'auteur de : Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace et Capoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).


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  • Auteur(s)

    Gerard Taylor

  • Traducteur

    AURELIE DUDEFFAND

  • Éditeur

    Budo Editions

  • Distributeur

    Numilog

  • Date de parution

    26/01/2016

  • EAN

    9782846176811

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    144 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb pages copiables

    72

  • Action imprimer

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  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    6 011 Ko

  • Diffuseur

    Numilog

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (pdf)

  • Version ePub

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Gerard Taylor

Diplômé de la London School of Capoeira, Gerard TAYLOR co-fonde l'Oslo Capoeira Klubb (en Norvège) en 1996. Fort de ses 20 années d'expérience, il enseigne et anime des ateliers à des milliers de personnes de tous âges et toutes nationalités. Il est également l'auteur de : Capoeira: The Jogo de Angola from Luanda to Cyberspace et Capoeira 100, An Illustrated Guide to the Essential Movements and Techniques (prochainement chez Budo Édtions).

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