Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?
Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savoureuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture...
Partez à la découverte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.
A vibrant plea in favor of a better world, this book introduces us to a universe rich in traditions and spirituality. For over a year, Guylaine Cliche mingled with people of the Mohawk Traditional Council of Kahnawake with the aim of conveying their message. True to the structure of the speaking circle, this book brings together 15 individuals from nine different origins to share their personal stories as well as teachings from the oral tradition. Among these teachings, the Moon Teaching is paramount. It reveals the importance of the woman, who is the source of the Creation, in our modern society. Forming a matrilineal nation, the Mohawks proclaim the urgency of restoring the power to women. The Mohawk message of peace also invites us to reconnect with our roots and to take concrete actions to honor and respect our Mother Earth before it's too late.