Rayons
Support
Éditeurs
Langues
Kathryn Nicolai
-
Faites de beaux rêves : histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
Kathryn Nicolai
- Le livre de poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 20 Avril 2022
- 9782253238423
Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants ! Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles sont comme un nid douillet où l'esprit vient se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps. Magnifiquement illustré, ce recueil vous emmène à la rencontre des personnages du village du Pas-Grand-Chose, un univers familier, amical. Ouvrez ce livre... Et faites de beaux rêves.
- Cinquante-deux histoires écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation.
- Un souffle de sérénité et de bien-être pour vous endormir rapidement et profondément le soir.
- Recettes de cuisine, exercices, objets à fabriquer vous-même. -
Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.
Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
