Vie pratique & Loisirs
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Deux poings, ouvrez les guillemets
Jean-Marie Emebe, Michel Bernard
- Mareuil Éditions
- 14 Novembre 2024
- 9782372543750
LES MÉMOIRES D'UNE LÉGENDE DE LA BOXE AFRICAINE
Véritable légende de la boxe en Afrique et en France, Jean-Marie Emébé a été champion d'Afrique et a rencontré les plus grands boxeurs dans sa catégorie.
Il a représenté le Cameroun puis la France au niveau mondial dans son sport, la boxe. Beaucoup l'ont admiré, l'ont craint et l'ont même utilisé, mais ce n'est pas là où les coups pleuvent que son destin s'est joué !
Ce livre est son histoire, le récit de sa gloire, celle d'un boxeur
indépendant, brillant qui a côtoyé les sommets sans jamais perdre son idéal. -
Développer des relations de coopération en milieu professionnel ; sortir des rapports de forces
Michel Bernard
- Chronique Sociale
- Savoir Communiquer
- 15 Décembre 2005
- 9782850086168
Au sein d'un lieu de travail, comment sortir des rapports de forces sans fuir en se respectant soi et l'autre ? Quels sont les moyens pertinents à l'usage des managers pour contribuer de manière concrète à cultiver le capital confiance, terreau de relations de coopération et de dynamique collective ? Aujourd'hui, le courant en pleine émergence en Europe de l'intelligence émotionnelle offre aux responsables, aux managers et à tous les acteurs professionnels la possibilité de mieux percevoir les obstacles relationnels pour ensuite mieux communiquer, mieux négocier et ainsi vivre plus sereinement le quotidien.
A travers la définition et l'illustration d'outils pratiques de communication et de négociation ainsi que de nombreux exemples puisés dans son expérience professionnelle et dans le cadre de stages de formation qu'il anime, l'auteur ouvre des fenêtres et invite chacun à sortir des impasses des " jeux " de pouvoir, pour vivre plus de coopération saine en milieu professionnel, source d'épanouissement personnel et collectif.
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Cultiver la sérénité au travail
Michel Bernard
- Dunod
- Efficacite Professionnelle
- 11 Février 2015
- 9782100721238
« Qu'est-ce qui me rendrait la vie plus belle au travail ? » « Comment gagner à la fois en sérénité et en efficacité ? » À partir d'un autodiagnostic sur son bien-être au travail, chacun est invité à explorer les voies qui l'amèneront vers plus de sérénité :
- donner un cap à sa vie professionnelle ;
- accueillir ce qui se passe ici et maintenant ;
- simplifier son environnement professionnel ;
- cultiver la force de la bienveillance.
Puisant aux sources de la psychologie positive et de la programmation neurolinguistique, cet ouvrage donne des clés pour sortir du mal-être, activer ses ressources intérieures et (re)devenir acteur de sa vie professionnelle.
Les quatre chemins de sérénité vous permettront de construire votre « PEPS » (Plan d'efficacité professionnelle sage) au travail.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site du livre : sereniteautravail.com. -
La Place de Mougins ; le produit à l'honneur
Bernard Deloupy, Denis Fetisson, Jean-Michel Sordelo
- Glenat
- Le Verre Et L'assiette
- 28 Mai 2014
- 9782723497749
Au coeur d'un village d'art et de gastronomie connu du monde entier, Denis Fétisson développe une recherche originale en travaillant chaque mois un produit de saison qu'il décline, de l'amuse-bouche au dessert. Truffe noire, citron de Menton, asperge de Mallemort, oeuf bio, artichaut épineux, pêche plate, courgette violon, tomate, aubergine, cèpe, saint-jacques, chocolat, révèlent là des saveurs et des textures insoupçonnées.Dans son restaurant de La Place de Mougins, le jeune chef perpétue, en les modernisant, les traditions d'une cuisine provençale exigeante, apprises auprès de ses maîtres étoilés : son parrain, Paul Bajade, le chef des Chênes verts à Tourtour, Francis Chauveau de La Belle Otéro à Cannes, et Roger Vergé, figure emblématique de Mougins en son Moulin. Après avoir fait ses preuves en obtenant deux étoiles au Cheval Blanc, à Courchevel, dont Yannick Alleno lui avait confié les cuisines, Denis Fétisson est revenu sur la Côte d'Azur pour exprimer son credo : oui au terroir, oui au produit, et oui à l'esthétique au service du goût.Sa cuisine sensible, spontanée, généreuse et ensoleillée a trouvé toute son ampleur avec le concept de « Produit à l'honneur ». Il offre à ses convives comme aux lecteurs de ce livre de grandes trouvailles et des petits secrets autour de douze produits essentiels.
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Guide pratique anti-agression
Michel Benes, Jean-Pierre Bernard
- Emotion Primitive
- 1 Juillet 2006
- 9782914123884
Face au sentiment d'insécurité, ce guide pratique anti-agression vous permettra de retrouver la confiance nécessaire à une vie épanouie. Grâce à une synthèse inédite de techniques à la fois physiques et mentales, simples, efficaces, testées en conditions réelles, et surtout accessibles à toutes et à tous, ce livre vous apprendra à: Identifier les risques qui vous menacent réellement, Prévenir et éviter les agressions, Vous défendre et protéger vos proches, Maîtriser votre stress en cas d'agression, et vous libérer de la hantise de la violence. Cet ouvrage en plus d'un classique manuel de self-défense, vous propose une démarche globale, destinée avant tout à éviter les agressions physiques et à vous débarrasser de vos peurs. Il n'est pas nécessaire d'être un sportif de haut niveau pour tirer un grand profit personnel de ces pages. Ce guide pratique n'a pas la prétention de résoudre les problèmes d'insécurité inhérents à notre société mais simplement de vous aider à faire face à ce qui est devenu notre réalité quotidienne. Largement illustré de plus de 170 photos dans le texte.
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Etre dans la conscience est la science du sommeil
Bernard Michel
- Societe Des Ecrivains
- 31 Janvier 2021
- 9782342352078