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Vie quotidienne & Bien-être
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Guérir son enfant intérieur ; faire la paix avec son passé
Moussa Nabati
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 9 Septembre 2009
- 9782253085058
Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux Moi, l'un adulte, l'autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre dramatisation anxieuse et excitation euphorique.
C'est en réalité l'enfant intérieur qui guide les pas de l'adulte. Véritable ange gardien lorsque l'enfance a été heureuse et sécurisée, il risque d'être persécuteur, plaçant l'adulte dans un contexte d'échec ou de dépendance affective, s'il a été victime de maltraitances ou a dû assister, impuissant, à la souffrance de ses parents.
Moussa Nabati nous montre à travers de nombreux témoignages que ce n'est jamais vraiment l'adulte qui souffre mais l'enfant en lui. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, il faut rechercher son enfant intérieur, l'écouter et faire la paix avec lui pour le guérir. -
Le bonheur d'être soi
Moussa Nabati
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 16 Avril 2008
- 9782253084822
Le bonheur est en chacun de nous. C'est une disposition, une aptitude interne.
À travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Être soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour son compte. C'est avoir un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
Dès lors, il n'y a rien de particulier à faire, aucune recette miracle pour trouver le bonheur: seule la pacification avec sa propre histoire permet de s'en rapprocher.
Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie et auteur de plusieurs ouvrages. -
« comme un vide en moi » ; habiter son présent
Moussa Nabati
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 15 Janvier 2014
- 9782253176824
« Comme un vide en moi... » Que cache cette plainte maintes fois entendue? Le psychanalyste Moussa Nabati montre, à travers trois témoignages, que ce mal-être reflète l'absence à soi, pouvant se manifester par l'instabilité, l'hyperactivité, mais aussi par les angoisses, la dépression et les difficultés en amour. Ce trouble provient d'une carence ancienne, due à l'indisponibilité psychologique de la mère. Le sentiment d'abandon crée chez le bébé une dépression précoce, responsable plus tard du vide intérieur empêchant l'adulte d'être présent à soi et aux autres. Ce dernier aura alors tendance à rechercher, à l'excès, amour et reconnaissance afin de combler son vide. Quête qui ne fera qu'exacerber sa dépendance affective. À travers son concept de « compréhension incarnée », l'auteur propose des pistes d'évolution : réhabiliter ses parents intérieurs pour transformer son vide en source d'énergie et « cueillir les roses de la vie ».
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Humour-therapie (l')
Moussa Nabati
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 13 Octobre 2010
- 9782253131496
Pourquoi rions-nous ? Quel est le sens ou l'intérêt de toutes ces blagues que l'on se raconte ? Cet ouvrage original caresse une double ambition : il invite à rire, à se divertir, à regarder la vie sous son aspect joyeux, mais aussi à prendre conscience du sens caché de nos tensions psychologiques, que l'humour a pour vertu de révéler et de guérir. Dans la première partie, l'auteur présente des histoires du grand humoriste oriental musulman du xiiie siècle, Mollah Nasr Eddine. Un trésor de sagesse et de bon sens camouflé sous une niaiserie apparente. La seconde partie nous convie à une promenade dans les jardins riants de l'humour juif où l'individu s'évertue à gérer sa relation foncièrement complexe et ambivalente avec Dieu, l'argent, les femmes ou son prochain. Grâce à des commentaires et interprétations claires et accessibles, Moussa Nabati présente l'humour comme un sujet noble et sérieux destiné à trouver une issue positive, libératrice et épanouissante à nos préoccupations.Moussa Nabati est psychanalyste, docteur en psychologie de l'université de Paris.
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Après l'infidélité, le renouveau : panser les blessures et refaire confiance
Janis Spring
- Leduc
- Developpement Personnel
- 24 Août 2021
- 9791028522285
Est-il possible de dépasser l'infidélité ? Vaut-il mieux mettre fin à la relation ou tenter de raviver la flamme ? Même quand « l'irréparable » semble avoir été commis, le Dr Janis A. Spring nous montre que tout n'est pas perdu et qu'il est possible de reconstruire la relation.
Accueillez et exprimez vos sentiments si vous avez été trompé, pour transformer votre colère et retrouver confiance.
Analysez les causes de l'infidélité : en comprenant ce qu'elle révèle de votre couple, vous pourrez choisir la stratégie qui vous convient.
Identifiez les choix qui s'offrent à vous en fonction de vos besoins : en lisant ce livre, vous y verrez plus clair et vous trouverez des pistes qui vous aideront à faire le bon choix.
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Renouer avec sa bonté profonde ; se regarder avec bienveillance
Moussa Nabati
- Le Livre De Poche
- Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
- 1 Mars 2017
- 9782253187936
Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d'apprivoiser les fantômes du passé.
- De nombreux témoignages éclairants commentés par l'auteur.
- Une réflexion concrète sur les origines de nos blocages et sur les difficultés à vivre pleinement.
- Des pistes pour apprendre à nous assumer, à nous aimer, avec nos forces et nos faiblesses, nos ombres et nos lumières.
Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie de l'université de Paris VII. Il est notamment l'auteur de Guérir son enfant intérieur et du Bonheur d'être soi, prix Psychologies 2007. -
Devenir femme à l'intérieure du triangle père-mère-enfant
Moussa Nabati
- Dervy
- 24 Janvier 2014
- 9791024200293
La famille a changé. Elle a même éclaté, explosé, en une pluralité de configurations éloignées du modèle traditionnel . familles recomposées, mono ou homoparentales? Cependant, les lois de fonctionnement d?un psychisme présidant aux liens entre les trois membres du triangle, le père la mère et l?enfant n?ont pas emboité le pas à ces bouleversements. Moussa Nabati réfléchit sur l?importance structurante de ces interrelations, notamment en ce qui concerne la femme, pivot du triangle. Pour lui, devenir femme dépend en premier lieu du triangle dans lequel la petite fille est née et a grandi, conçue dans la gratuité du désir et non pour combler un manque, enveloppée par la matrice et encadrée par l?autorité. Plus tard, ce sera la rencontre avec l?homme ainsi que l?enfantement qui lui permettront d?évoluer, de devenir authentiquement elle-même, psychiquement autonome pour s?accomplir en paix à travers les deux pans insécables de son identité plurielle, la féminité et la maternité. Autrement dit, bien qu?appartenant au genre féminin, elle ne deviendra femme que grâce à ses liens amoureux et sexuels avec un homme, à la fois désirée et désirante. D?une façon générale, Moussa Nabati cherche à réhabiliter le triangle, si attaqué et déconsidéré de notre temps, à travers 3 témoignages de femmes dans un langage clair, accessible au grand public.
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Chacun de nous a vécu ou vivra une période de solitude, plus ou moins longue, plus ou moins soudaine.
Calamité pour les uns, libération pour les autres, la vie en " solo " n'a pas le même sens ni le même impact à 20 ans, 30 ans, 50 ans. Comment ne plus avoir peur de ces tête-à-tête avec soi-même et faire de ces parenthèses de vie un chemin de liberté ? À travers des témoignages et des pistes de réflexion, ce guide vous aidera à décrypter les multiples visages de la solitude pour en faire une opportunité constructive et épanouissante.
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Comment renouer avec sa bonté profonde, cette source d'énergie, d'estime de soi et d'amour ? Comment réussir à se regarder avec bienveillance pour s'accepter sans se dénigrer ?
Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n'est pas l'adulte qui souffre d'une image négative de lui-même, mais le petit garçon ou la petite fille qu'il a été.
Cet enfant intérieur, affecté par la Dépression Infantile Précoce (D.I.P.), suite à une carence matricielle, le pousse à se maltraiter, à se sacrifier. Il le contraint aussi à devenir irréprochable, parfait, dans le but d'attirer la reconnaissance et l'affection.
Ce combat n'aboutit évidemment qu'à l'épuiser, en accentuant son mal-être.
Renouer avec sa bonté profonde nécessite un pèlerinage dans son histoire personnelle et transgénérationnelle pour retrouver son enfant intérieur oublié et apprivoiser les fantômes du passé.
Ce cheminement rend le Moi moins dépendant des autres et de l'extérieur, plus centré donc sur son intériorité. Il l'aide surtout à s'assumer, sans crainte de déplaire ou d'être rejeté, avec ses forces et faiblesses, ses ombres et lumières.
« Le bien que tu feras à toi-même, c'est le mal que tu ne feras pas à autrui ! » Moussa Nabati est psychanalyste, docteur en psychologie de l'Université de Paris. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont les best-sellers Le Bonheur d'être soi (Fayard, 2006, Prix Psychologies 2007) et Guérir son enfant intérieur (Fayard, 2008).
