Rayons
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Formats
Vie pratique & Loisirs
-
Le pouvoir du moment présent ; guide d'éveil spirituel
Eckhart Tolle
- Les éditions ariane
- Ariane
- 8 Mars 2015
- 9782896261529
Eckhart Tolle nous enseigne qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance. Que notre mental, et non pas les autres et notre monde environnant, est à l'origine de nos problèmes. C'est notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir qu'il faut apprendre à maîtriser.
Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego. Dès le début du premier chapitre, nous nous élevons rapidement vers des hauteurs où nous pourrons respirer un air plus léger propre à la spiritualité.
Même si le périple où Eckhart Tolle nous emmène présente des défis, le langage qu'il emploie est simple et le format question-réponse qu'il a choisi constitue un guide rassurant. Les mots ne sont eux-mêmes que des panneaux indicateurs.
Si nous réussissons à être totalement dans ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.
«L'être est la vie éternelle et omniprésente. Il existe au-delà de toutes les formes assujetties au cycle de la vie et de la mort. L'être vous est accessible maintenant comme étant votre véritable nature. Mais n'essayez pas de le comprendre avec votre mental. Vous ne pouvez le saisir que lorsque votre mental s'est tu et que vous êtes pleinement et intensément présent. Retrouver la conscience de l'âtre et se maintenir dans cet état de réalisation, c'est cela l'illumination.» -
Cessez d'être gentil ; soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Les éditions de l'homme
- 1 Mai 2014
- 9782761941259
Vous en avez assez de vous plier en quatre, de ne pas oser dire
non, d'être une personne trop timide ou, au contraire, agressive? Détendez-vous! Déployez-vous! Voici la version illustrée du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai pour tous ceux qui aiment apprendre à mieux vivre ensemble... en s'amusant! Découvrez comment devenir vous-même tout en respectant l'autre, sans culpabilité, sans suradaptation, sans peur du regard de l'autre, sans écraser, ni vous écraser. Votre attitude encouragera les autres à faire de même. ÊTRE VRAI, C'EST CONTAGIEUX! -
Le secret des couples qui durent
L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde.
Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ».
Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples... -
L'art subtil de s'en foutre ; un guide à contre-courant pour être soi-même
Mark Manson
- Eyrolles
- 15 Juin 2017
- 9782212030587
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec."
Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.
Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées. -
La voie du souffle : manuel de méditation
Laurent Huguelit
- Mama editions
- 27 Septembre 2022
- 9782845944879
Un guide complet pour apprendre à méditer, approfondir sa technique, et réaliser les états de conscience les plus raffinés selon les enseignements du bouddhisme historique.
De la mise en place de l'espace de méditation à l'intégration des préceptes au quotidien, en passant par l'observation du souffle et des phénomènes de la conscience, c'est avec le sourire et un trésor de conseils et anecdotes que Laurent Huguelit nous invite à faire de la méditation une partie essentielle de notre vie. Un manuel de référence, par l'auteur de Fusion et de Mère.
« Méditer au quotidien, ou de temps en temps, selon vos envies, est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir, parce qu'en méditant, vous êtes de retour à l'intérieur de vous-même, là où, quelque part dans les profondeurs de l'être, résident une joie, une paix et une clarté toujours présentes. »
Méditant vipassana depuis 2001, Laurent Huguelit est connu pour son travail de pionnier dans le domaine de la spiritualité. Né en Suisse, il enseigne, écrit des livres sur le bouddhisme et les traditions spirituelles du monde, et cultive son jardin au quotidien.
Laurent Huguelit est l'auteur de Manifeste paradisiaque, de Fusion, de Mère, des Huit Circuits de conscience, et coauteur de Le Chamane & le Psy.
« Laurent Huguelit témoigne du magnifique instinct qu'a notre esprit à tendre vers l'unité. »
Revue Chemins -
Nouv.
La révolution des mini-forêts : la méthode Miyawaki
Hannah Lewis
- Eyrolles
- 12 Janvier 2023
- 9782212706864
RÉENSAUVAGER LA PLANÈTE AVEC LA MÉTHODE MIYAWAKI
Et si à votre tour, vous rejoigniez le mouvement visant à restaurer la biodiversité dans nos villes en transformant les zones urbaines dégradées et sous-exploitées en écosystèmes pouvant venir au secours de la planète ?
Cet ouvrage présente la méthode Miyawaki, une approche unique de reforestation élaborée par le botaniste japonais Akira Miyawaki. Hannah Lewis y décrit comment des mini-forêts, plantées sur des surfaces très restreintes, ont la capacité de se développer très rapidement - bien plus qu'une forêt traditionnelle - et d'offrir de nombreux bénéfices pour la biodiversité et l'environnement.
La méthode fait aujourd'hui des émules et rencontre un grand succès à travers le monde ; cet ouvrage retrace l'histoire de ces mini-forêts qui ont surgi aux quatre coins du globe - le long des bords bétonnés du fleuve Beyrouth ou du périphérique parisien ou encore dans une arrière-cour en Inde - et des personnes passionnées à l'initiative de ces projets.
Véritable approche révolutionnaire de reforestation, la méthode d'Akira Miyawaki est sans conteste une solution accessible pour lutter contre la crise climatique et peut être mise en oeuvre partout et par tous : associations, villes, écoles, entreprises et particuliers.
Hannah Lewis décrit un cadeau à un monde désespéré...
Il n'y a peut-être aucune solution climatique qui,
à elle seule, présente autant d'avantages
que les mini-forêts.
Paul Hawken -
J'aide mon enfant à dire stop au harcèlement : des outils pour faire face au (cyber)harcèlement
Marie-José Gava, Sophie de Tarlé
- Esf sciences humaines
- 15 Septembre 2022
- 9782710145608
Comment savoir si mon enfant est victime de harcèlement ?
Comment l'accompagner pour l'aider à se défendre et se reconstruire ?
Qu'est-ce que le cyberharcèlement ?
Marie-José Gava, spécialiste reconnue, décrypte les rouages du harcèlement et du cyberharcèlement qui touchent 10 % des jeunes.
Communication avec votre enfant, relation avec l'école, fonctionnement des réseaux sociaux..., pragmatique, ce livre répond à toutes vos questions. Bourré de conseils, outils et témoignages, il vous donne les clés pour repérer les signaux de mal-être et accompagner votre enfant à sortir de la spirale victimaire et apprendre à se défendre.
Le livre indispensable pour enfin savoir dire STOP
au harcèlement !
Avec une boite à outils pour les adolescents et des documents pratiques à télécharger -
Nouv.
Au coeur de l'esprit critique : petit guide pour déjouer les manipulations
Séverine Falkowicz, Clément Naveilhan, Mr Contradico
- Eyrolles
- 12 Janvier 2023
- 9782212414875
BONUS
Une charte zététique pour débattre dans la bienveillance
Comment démêler le vrai du faux, face au flux constant d'informations auquel nous sommes exposés ? Fake news, théories du complot, désinformation, conseils bien intentionnés du voisin : de fausses croyances s'immiscent dans nos jugements.
Quelles sont les bonnes pratiques pour trier au mieux les informations ?
Pourquoi faut-il se méfier de soi-même ?
Comment lutter contre les fausses croyances ?
Qu'est-ce que l'esprit critique et quelle est son utilité ?
Qui sont les zététiciens, ces vulgarisateurs sceptiques ?
Quels éclairages apporte la psychologie ?
L'objectif de ce livre est d'offrir des ressources, des outils et des méthodes à tous ceux qui souhaitent développer leur esprit critique, afin de déjouer les pièges et manipulations (rhétorique fallacieuse, biais cognitifs, etc.), pour des prises de décision plus éclairées et plus libres.
Curieux, sceptiques, adeptes de la zététique, que vous soyez débutants ou experts, ce livre est fait pour vous ! -
Nouv.
Le grand livre de l'hypnose : le livre de référence pour découvrir le fonctionnement et les pouvoirs de l'hypnose
Grégory Tosti
- Eyrolles
- Le grand livre de...
- 12 Janvier 2023
- 9782212680034
L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ?
Peut-on s'autohypnotiser ?
Est-ce dangereux ?
Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ?
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute.
Dans cette nouvelle édition augmentée d'un chapitre sur la gestion de la douleur par l'hypnose, le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose.
À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir... -
Macrocosmos
Stephan Borensztajn, Claire Villemant
- Edp sciences
- HORS COLLECTION
- 17 Novembre 2022
- 9782759827923
Qui n'a jamais rêvé de se miniaturiser pour explorer le monde fascinant des insectes et autres toutes petites bestioles ?
Vingt-cinq ans après la sortie du célèbre film Microcosmos, une nouvelle vision du monde animal minuscule s'impose, grâce à la technologie. Partez à la découverte de ces mini-monstres à la beauté saisissante grâce à de magnifiques photographies prises au microscope électronique à balayage (jusqu'à × 70 000 !) et laissez-vous impressionner par leur complexité, leur précision et leurs exceptionnelles capacités, évoquées dans les courts textes de commentaire. Araignées, cafards, mouches...les stars sont de retour et n'ont pas fini de vous épater ! -
Manuel de transition ; de la dépendance au pétrole à la résilience locale
Rob Hopkins
- Écosociété
- Guides pratiques
- 22 Janvier 2019
- 9782897195519
Que seraient nos sociétés sans pétrole ? Brutalement métamorphosées... Plus d'ordinateurs, plus de nourriture des quatre coins du monde, plus de voitures ni d'avions, plus de plastique ; nous devrions rapidement réapprendre à produire un nombre incalculable de choses pour assurer notre survie. Mais serions-nous capables d'une telle autonomie ?
Ce scénario catastrophe est loin d'être paranoïaque. Il représente au contraire un avenir proche que nous devrons affronter tôt ou tard. Car allié aux changements climatiques, le pic pétrolier (la fin d'un pétrole abondant et peu cher) exige un changement draconien de nos habitudes de vie, une Transition énergétique qui mettrait fin à notre vulnérabilité collective. Comme nos gouvernements refusent de prendre les mesures qui s'imposent, il nous revient à nous, citoyen.ne.s, de prendre l'initiative et de nous préparer.
C'est ce que propose ce Manuel de Transition, outil révolutionnaire et inspirant, entièrement consacré aux solutions pour construire dès maintenant des sociétés écologiques et résilientes, capables de s'adapter aux catastrophes que constituent le pic pétrolier et les changements climatiques. Enfin traduit et adapté en français, ce livre accessible, clair et convaincant expose tous les outils, les détails pratiques et les étapes nécessaires pour préparer l'avenir en diminuant radicalement les besoins énergétiques à l'échelle de sa communauté.
Déjà, des milliers d'Initiatives locales ont démarré leur processus de Transition. Planter des arbres fruitiers, réapprendre à la population à cultiver un potager, développer la résilience, réorganiser la production énergétique, développer le transport actif, réapprendre les savoir-faire que nous avons oubliés, telles sont, entre autres, les nombreuses actions concrètes que les citoyenNEs peuvent réaliser au sein de leur village, leur ville, ou leur quartier.
Vous tenez entre vos mains un outil de changement incroyable... Alors, on commence quand? -
Hypnonaissance : la méthode Mongan ; accoucher en douceur avec l'autohypnose et la relaxation
Marie F. Mongan
- Éditions leduc.s
- 3 Octobre 2014
- 9791028505356
Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ?
Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance® propose :
- Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur.
- Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur » : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d autohypnose...
- Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...
LA MÉTHODE MONGAN, RECONNUE ET ENSEIGNÉE DANS LE MONDE ENTIER, ENFIN DISPONIBLE EN FRANCE !
Marie F. Mongan est diplômée en hypnose et a été la première à formaliser et démocratiser le concept d'HypnoNaissance®. Sa méthode, révolutionnaire, a déjà conquis de nombreux pays où elle est relayée par des praticien(ne)s certifié(e)s. -
C'est malin poche : la communication non violente, c'est malin ; en famille, en couple, au travail... comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
Genevieve Bouchez Wilson, Pascale Molho
- Éditions leduc.s
- 14 Octobre 2016
- 9791028507596
Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !
Vous êtes souvent frustré car vous avez l'impression que l'on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l'école ou dans les transports ?
Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment :
- Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ;
- Communiquer sereinement en vous servant de l'empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges !
En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l'harmonie !
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Mibi en langue caraïbe signifie lien, liane. Après la rencontre avec le monde européen, le concept s'enrichit d'une nouvelle classe d'objets : la corde. Par-là, s'ouvrait l'interpénétration possible des deux mondes culturels. L'histoire s'est écrite autrement. Notre voeu est que Mibi soit un lien entre les chercheurs des sciences humaines, entre les psychologues, entre le lecteur et nous.
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Illustré de plus de 150 photos, ce livre nous embarque pour un tour de France et du monde des mythes qui nourrissent nos représentations des tortues terrestres, aquatiques ou marines. En réfutant les idées fausses qu'ils recèlent, l'auteure, spécialiste des reptiles, nous initie à la beauté étrange et aux conditions de vie de ces animaux fascinants.
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Découverte du milieu marin : randonnée subaquatique et plongée libre ; un manuel pour tous
Philippe Carillo
- Editions zeraq
- 13 Octobre 2022
- 9791093860879
L'engouement pour la randonnée subaquatique s'explique essentiellement par le bien-être et la sensation de plénitude que procure cette activité. Quant à l'apnée, il s'agit d'une expérience unique. Bien que l'apnée soit pour quelques-uns une quête de performance, elle est pour le plus grand nombre un style de vie qui permet de prendre conscience de son corps, de mieux se connaître et de contempler la beauté du milieu marin. Cet ouvrage apporte des clés pour découvrir les merveilles du monde sous-marin, connaître les règles de sécurité, la règlementation, la technique, choisir son matériel, mieux observer la vie marine et comprendre les défis à relever pour préserver les mers et les océans. Philippe Carillo vit à Béziers. Il est ingénieur, expert de Justice, formateur et auteur. Il a notamment rédigé des guides et articles techniques. Dans cet ouvrage, il se sert de son expérience et de sa passion de la mer pour faire découvrir le milieu marin à travers la pratique de la randonnée subaquatique et de la plongée en apnée tout en soulignant les défis à relever.
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Apprendre à lâcher prise ; les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Cécile Neuville
- Éditions leduc.s
- Malin
- 12 Novembre 2014
- 9791028505509
Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure !
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique :
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie ! -
Nouv.
Êtes-vous prêt pour une nouvelle éthique amoureuse ?
« Longtemps, j'ai été jalouse comme une tigresse.
La jalousie est sans doute l'émotion la plus violente qu'il m'ait été donné de vivre. À son heure, elle m'a dévastée. Et, naturellement, c'est d'elle que j'ai le plus appris.
Quand on réussit à transcender la peur de perdre l'autre, on passe
de l'enfer à la félicité. On découvre la joie de l'amour inconditionnel.
La jalousie a été ma grande initiatrice. Gratitude. »
La vie audacieuse de Michka donne ici naissance à un témoignage lumineux.
Un livre libérateur.
L'autrice
Michka a été professeure de lettres, elle a vécu sur un voilier et dans une cabane de la forêt canadienne. Pionnière du bio et de la naissance naturelle, elle est co-fondatrice de Mama Éditions. -
Cuisiner sans recettes ; guide de résilience alimentaire
Véronique Bouchard
- Écosociété
- Savoir-faire
- 27 Octobre 2020
- 9782897196561
Prendre le temps de cuisiner peut parfois paraître laborieux. Horaire chargé, recette compliquée, ingrédient introuvable pour accomplir le plat de tel ou telle chef réputé.e... le prêt-à-manger semble soudain si simple. Et si on apprenait à cuisiner sans recettes? Véronique Bouchard nous propose de libérer le créateur culinaire qui dort en nous et d'adapter notre alimentation à la saisonnalité et la disponibilité des aliments. Il est temps de reconquérir notre autonomie alimentaire!
Dans un contexte de changements climatiques, d'épuisement des ressources,
de risques de pandémie et d'inégalités sociales grandissantes, il devient urgent de réapprendre à consommer, à cuisiner et à conserver les aliments produits localement. Véritable anti-livre de cuisine traditionnel, Cuisiner sans recettes donne tous les conseils et techniques pour développer de bons réflexes culinaires et favoriser notre résilience alimentaire. Au menu:
- Les grands principes culinaires pour sortir du prêt-à-penser et du prêt-à-manger, et (re)découvrir les vertus de la saisonnalité, du local et du bio.
- Les bases d'une saine alimentation, pour le corps et l'environnement.
- Des conseils en matière de congélation, de mise en conserve, de lacto-fermentation et de déshydratation.
L'ABC pour faire pain, kombucha, kéfir, pousses et germinations.
Une cartographie du terroir québécois.
Des variations culinaires autour de 27 thèmes: salades, risottos, tartes, croquettes, crêpes, sauces diverses, pesto, potages, végépâté, muffins, pâtes, sautés, etc.
Cuisinier sans recettes pourrait bien être votre dernier livre de cuisine! Véritable ode aux artisan.e.s qui nous nourrissent, ce guide est l'outil idéal pour développer votre confiance et adapter vos repas au rythme des saisons, tout en contribuant à une culture alimentaire plus écologique, solidaire, résiliente et nourrissante. -
Des poules dans ma cour ; pour des oeufs frais au quotidien
Louise Arbour
- Écosociété
- Guides pratiques
- 26 Mai 2020
- 9782897194482
Vous avez un peu d'espace dans votre cour arrière ou votre jardin et vous avez envie d'avoir des oeufs frais au quotidien? Que vous soyez en ville ou en banlieue, ce rêve n'est pas si utopique. À l'heure où nous nous soucions davantage de l'environnement et où nous souhaitons privilégier une alimentation saine et locale, l'installation d'un poulailler en milieu urbain s'inscrit résolument dans les réalités citadines d'aujourd'hui et de demain.
Grâce à l'expérience de l'auteure avec des poules pondeuses et à l'ensemble de ses recherches sur le sujet, les personnes ne sachant pas trop par où commencer trouveront dans ce guide pratique toute l'information et le savoir-faire nécessaires pour cohabiter harmonieusement avec des poules (Gallus gallus domesticus). En plus de vous familiariser avec leur anatomie et leur comportement, ce manuel de garde vous apprendra notamment à:
- respecter le bien-être animal;
- planifier votre projet;
- choisir des poules pondeuses saines;
- construire ou acheter un poulailler adéquat pour 3 à 5 poules;
- prendre soin de vos poules en hiver;
- respecter leurs besoins nutritionnels;
- réduire les risques de maladies par la prévention et la biosécurité;
- comprendre la formation d'un oeuf et les principes de la ponte.
Vous apprendrez également à approcher les élu.e.s et les représentant.e.s de votre municipalité pour collaborer à la mise en oeuvre de projets de poulaillers urbains, de projets communautaires ou de projets thérapeutiques avec les personnes âgées. Ce manuel vous offre tous les outils et les meilleurs conseils pratiques afin de pouvoir réaliser votre projet dans les règles de l'art. Les poules étant possiblement parmi les meilleures représentantes du mouvement «manger local», Des poules dans ma cour est une invitation à ce qu'elles fassent désormais partie de la grande mosaïque de l'agriculture urbaine et des principes de la permaculture. -
Du bon usage des arbres ; un plaidoyer à l'attention des élus et des énarques
Francis Hallé
- Éditions actes sud
- Domaine du Possible
- 12 Mai 2021
- 9782330145965
A l'attention des élus et des collectivités publiques, un petit cours sur l'arbre, sa gestion, sa culture, son rôle dans la ville, afin qu'il ne soit pas menacé par l'incompétence, le souci de rentabilité, le principe de précaution, le mépris de tout ce qui vit, quand ce n'est pas tout cela à la fois. Plaidoyer pour l'arbre des rues et des parcs.
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L'artisan fermier ; manuel d'élevage artisanal du poulet de chair, de la poule pondeuse et de la chèvre laitière
Dominic Lamontagne, Marc Séguin
- Écosociété
- Guides pratiques
- 19 Novembre 2019
- 9782897195236
En 2008, Dominic Lamontagne et sa conjointe Amélie décident de s'installer à Sainte-Lucie-des-Laurentides avec leurs deux enfants, motivés par le désir de fuir le bitume, de prendre la clef des champs et d'apprendre à se nourrir par leurs propres moyens. À leur grande surprise, le projet rencontre de nombreux obstacles réglementaires. En dépit de ces contraintes, ils arrivent à bâtir sur moins d'un hectare de terre défriché une ferme de production vivrière composée d'un nombre restreint de chèvres laitières, de poules pondeuses et de poulets de chair.
Étape par étape, en tenant compte du cadre législatif et des normes environnementales en vigueur, ce guide pratique, comportant plus de 250 illustrations de l'auteur, vous apprend comment:
- élever poules pondeuses, poulets de chair et chèvres laitières sur une terre de moins d'un hectare;
- privilégier l'élevage saisonnier au pâturage;
- construire une cage mobile pour l'élevage du poulet de chair et un poulailler mobile pour celui de la poule pondeuse, une table pour traire les chèvres et un petit poste d'abattage à volailles, illustrations à l'appui;
- produire, transformer et cuisiner vos propres oeufs, volailles et produits laitiers;
- préparer du fromage frais et fabriquer du savon au lait de chèvre;
- créer un écosystème autonome pour assurer votre subsistance.
Que vous soyez intéressés par une agriculture à l'échelle humaine ou que vous rêviez d'avoir une petite ferme et d'y pratiquer une agriculture vivrière diversifiée, non mécanisée et écologique, L'Artisan fermier est une source de renseignements d'une ampleur sans précédent. Mangeons libres! -
Dans sa BD, Émilie Daret propose au lecteur de se plonger dans le processus de production du vin. On suit toutes les étapes à travers les yeux de Jimi, un jeune apprenti…Pour tout amateur de vin ou simple curieux qui souhaite en apprendre davantage sur le vin et sa fabrication.
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Enfanter en conscience : la dimension initiatique de l'accouchement
Aurélie Paino
- Mama editions
- 1 Février 2022
- 9782845944343
Initiation essentielle tant pour le bébé qui naît que pour la femme qui devient mère, l'accouchement
est un rite de passage naturel, nécessaire et puissant.
Qu'adviendrait-il du monde si tous les bébés naissaient de manière douce ? Si toutes les femmes sortaient initiées de leur accouchement, conscientes de leur force et guidées par leur instinct et leur intuition ? Ce livre les encourage à se préparer à une grossesse et un accouchement en pleine confiance, sachant qu'il y a là un puissant levier vers une humanité meilleure.
L'autrice témoigne de ses deux expériences d'accouchements transcendants, avant de présenter des données scientifiques et spirituelles qui bousculent les normes en vigueur dans les maternités.
Plaidoyer pour un retour au naturel et au bon sens, cet ouvrage propose de redonner aux femmes leur rôle primordial de « gardienne de la connaissance ».
L'autrice
Aurélie Païno est autrice, réalisatrice et praticienne chamanique. Passionnée par la naissance, les mystères de la femme et les traditions initiatiques, elle a co-réalisé le documentaire De la Peur à la Joie et fondé le site Naissance Libre, avec la volonté de comprendre les rouages du monde et de participer à l'éveil des consciences.
« Cet ouvrage délicat décrit précisément comment imaginer avec bonheur le passage de la naissance. »
Dr. Pierre-Yves Albrecht
« L'autrice nous offre sa remarquable compréhension du grand enjeu de devenir mère. »
Laura Uplinger
« Un ouvrage délicat et sensible pour appréhender la naissance naturelle. »
Radio Coteaux
