Une parodie des manuels de développement personnel qui décortique avec un humour féroce tous les codes du genre.
Qui n'a jamais rêvé d'avoir une vie épanouie ? Fort de son expérience empirique exhaustive et de ses très nombreux voyages intérieurs et extérieurs, le coach Emmanuel Gomes rédige ici un traité qui vous offre toutes les clés pour vous aider dans cette démarche. La totalité des problématiques auxquelles l'humain fait face au cours de sa vie est abordée de fond en comble dans l'ouvrage, et bien plus encore !
Nutrition, sexe, santé, business, nutrition, etc. : Vous voulez accroître tous les domaines de votre existence ?
Oubliez tout ce que vous savez sur le développement personnel et décidez enfin de gagner votre vie !
Emmanuel Gomes est un personnage fictif créé pour incarner la figure du « mentor total » dans toute sa démesure. Diagnostiqué HPI et hypersensible « sur le tard », cet entrepreneur fictif revendique un QI « démentiel » et un parcours semé d'anecdotes toutes plus rocambolesques les unes que les autres. À travers ce personnage haut en couleur, Kemar signe une satire réjouissante de l'industrie du développement personnel et de ses dérives. Lire la suite Fermer

La période Parcoursup approche à grands pas et le stress  commence à s'installer  ? Votre ado et vous souhaitez finaliser ses choix de poursuite d'études, réussir l'étape Parcoursup et se projeter dans l'avenir sereinement ?
Notre  solution sans stress  :
Un calendrier pour ne manquer aucune étape
Un guide pratique pour t'aider à faire des recherches efficaces
Des conseils concrets pour évaluer tes chances d'être admis et pour choisir tes voeux
Une méthode infaillible pour rédiger tes lettres de motivation et compléter la rubrique «  Activités et centres d'intérêt  »
Des vidéos de coaching pour te motiver
Inclus Spécial Parents !  4 pages détachables avec tous les conseils de nos coachs en orientation.
La collection  Objectif Orientation  accompagne  les élèves de 3e, 2de, 1re et Terminale dans leurs choix d'orientation,  déclenche  les discussions entre les parents et les adolescents et les  guide  pour trouver les bonnes informations.
Ce carnet propose une  approche complète  du fonctionnement de la plateforme Parcoursup en abordant toutes les  étapes clés  :   être efficace dans ses recherches, bien évaluer ses chances, adopter la bonne stratégie pour faire ses voeux, rédiger des lettres de motivation pertinentes, se préparer correctement aux entretiens et se démarquer.
 
Grâce à des  vidéos de coaching  et des conseils pour renforcer la  confiance  en soi, Objectif Orientation spécial Parcoursup accompagne chaque élève dans la  compréhension de la plateforme et la prise de décision, tout en facilitant le dialogue entre parents et adolescents. Un outil indispensable pour s'informer, se motiver et réussir son orientation en toute sérénité. Lire la suite Fermer

Au fil des ans, en réfléchissant profondément à l'origine de la créativité et à son absence, Rick Rubin a appris qu'être un artiste n'est pas une question de secteur professionnel ; c'est avant tout une relation au monde, une manière d'être à la portée de chacun d'entre nous.
Sous la forme de courts chapitres inspirants et profonds, il nous montre comment adopter un état d'esprit créatif pour créer des moments - et des vies - d'exaltation et de transcendance.

Discipline, quête de sens et dépassement de soi : les leçons de vie d'un coach d'exception
Orphelin à 13 ans, George Ravelinggrandit àWashington D.C., dans un État ségrégationniste. Il découvre le basketau lycée, c'est le début de la passion d'une vie. Repéré et soutenu par son équipe éducatrice, il devient l'un des coachs ayant remportéle plus de victoires, et conduit l'équipe de basketolympique masculine américaine de 1984 à sa neuvième médaille d'or, avec Michael Jordan qu'il a pris sous son aile. À travers le récit de sa vie, de sa collaboration avec les plus grands joueurs mondiaux à son amour des livres,George Ravelingpropose de nombreuses réflexions sur le sens de l'existence, le succès et la relation aux autres. Ses leçons, humbles et généreuses,souhaitentnous amener à nous interrogersur notre parcours et à remettre en question nos propres limites pour oser vivre pleinement. Lire la suite Fermer

Le guide 100 % pratique et concret pour utiliser l'IA dans son travail, métier par métier.
Automatiser les relances clients, créer des synthèses de réunion en un clic, rédiger des présentations percutantes, analyser un marché en profondeur, trier des CV efficacement... Les applications de l'IA transforment déjà le quotidien professionnel. Et elles peuvent révolutionner le vôtre !

Comment choisir les bons outils ? Comment les déployer dans votre organisation sans résistance ? Quels usages sont réellement pertinents ? Comment embarquer vos équipes sans les perdre en cours de route ?

Cet ouvrage 100 % pratique est LA boîte à outils indispensable pour intégrer l'IA secteur par secteur - RH, marketing, commerce, formation, management... Il propose également une méthodologie éprouvée de prompting et un plan de déploiement complet testé en entreprise.

Ce que vous trouverez dans ce livre :
- Des outils adaptés aux cas d'usage
- Des prompts prêts à l'emploi par métier
- Une méthode complète de déploiement organisationnel
- Des études de cas pour comprendre comment d'autres organisations déploient l'IA au quotidien

Prêt à faire passer votre maîtrise de l'IA au niveau supérieur ? Lire la suite Fermer

NE COMPTEZ PAS SUR VOTRE INTELLIGENCE POUR RÉUSSIR, LE SECRET EST AILLEURS...
Plusieurs milliers de fois chaque jour, votre cerveau vous ment, vous trompe et vous cache des choses. Il vous fait suivre, en toute bonne foi, des stratégies douteuses et douloureuses, qui finissent par vous épuiser et vous conduisent dans l'impasse.
Christophe de Cacqueray, spécialiste en sciences comportementales, bouscule nos idées reçues sur le cerveau avec humour et révèle comment mettre à jour ce logiciel en réactivant trois secrets millénaires redécouverts par la science.
Riche en anecdotes et exemples concrets - comment réconcilier désir de succès et envie de rester dans son canape', pourquoi accepte-t-on les défis sur les réseaux sociaux, ou encore comment les publicités jouent avec nos émotions -, vous apprendrez à lutter contre les biais qui vous empêchent d'avancer.
À la croisée de la psychologie et des neurosciences, ce livre vous donne les clés pour passer de la survie à la sur-vie, à la maison comme au boulot. Une véritable source d'inspiration pour une existence joyeuse et une énergie inépuisable !
Christophe de Cacqueray est enseignant en sciences comportementales à Sciences Po, conférencier et membre de l'American Psychological Association. Reconnu comme un expert en sciences cognitives appliquées à l'entreprise, il est co-fondateur de Krakn Behavioural, un centre de conseil, formations et conférences en sciences comportementales, où il accompagne des dirigeants et des entreprises de premier plan. Lire la suite Fermer

La persuasion est une compétence clé : elle permet de convaincre de nou­veaux partenaires, de les fidéliser, de mieux collaborer avec ses collègues ou encore d'équilibrer la relation avec sa hiérarchie. Pour vous aider à la maîtriser, voici une expérience unique : mettez-vous dans la peau du Général, un personnage fictif, un entrepreneur promis à un succès mondial grâce à sa recette secrète de tacos. Vivez la journée où tout se joue : convaincre un restaurateur de devenir son premier franchisé !
Chaque choix que vous ferez influencera votre parcours. Avancerez-vous vers la réussite ? Devrez-vous revenir en arrière et ajuster votre stratégie pour mieux convaincre ?
Au fil des pages, vous apprendrez à écouter réellement, à valoriser vos interlocu­teurs, à créer des ponts entre leurs besoins et vos idées. Et parce que persuader, c'est aussi savoir raconter une histoire, vous explorerez les techniques de persua­sion avec humour, en incarnant un personnage haut en couleur.
Vous pourrez également vous entraîner via des d'exercices axés sur les diffé­rentes composantes de la persuasion : le charisme, l'art du compliment, l'empa­thie, le storytelling, etc. Parce que convaincre, c'est avant tout créer du lien... mais avec style ! Lire la suite Fermer

Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !

Ce livre te présente toutes les techniques et astuces pour apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens !
Il te donne les clés pour avoir de meilleurs résultats sans travailler (beaucoup) plus : comment être efficace en cours, mémoriser facilement, trouver les bonnes techniques matière par matière, organiser tes révisions, etc. En un mot : comment apprendre à apprendre.
Il a été écrit par deux amis, Etienne et William, qui, sur les bancs du lycée puis en prépa, se sont posé mille questions, ont testé toutes les méthodes, se sont pris quelques murs aussi. Ils en ont retiré les 120 techniques essentielles pour réussir ses études, par exemple :
#24 Trente jours pour installer une nouvelle habitude
#33 Une prise de notes au top
#40 Les fondamentaux du fichage
#46 Construire son planning de révision adaptatif
#66 Technique de mémorisation : les mindmaps

+ 40 ressources en ligne : vidéos, templates, quiz, etc.

La bible pour les lycéens et les étudiants est arrivée ! Lire la suite Fermer

Inspirées des guerres les plus sanglantes de toute l'Histoire, découvrez les 33 stratégies les plus efficaces pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien.

1. Déclarez la guerre à vos ennemis.
2. N'ayez jamais une guerre de retard.
3. Au coeur de la tempête, gardez la tête froide.
4. Créez un sentiment d'urgence et de désespoir.
5. Évitez les pièges du pouvoir partagé.
6. Divisez vos forces.
7.Transformez la guerre en une croisade.
8.Choisissez vos batailles avec précaution.
9. Renversez la tendance.
10 Créez une présence menaçante.
11 Troquez l'espace contre le temps.
12 Perdez des batailles, mais gagnez la guerre.
13 Connaissez votre ennemi.
14 Balayez les résistances par la vitesse et la surprise.
15 Contrôlez la dynamique.
16 Visez le point faible.
17 Divisez pour mieux régner.
18 Attaquez le flanc vulnérable de l'adversaire.
19 Enveloppez l'ennemi.
20 Mettez votre adversaire en situation de faiblesse.
21 Négociez en avançant.
22 Sachez poser le point final.l 23 Élaborez un savant mélange de vrai et de faux.
24 Soyez imprévisible.
25 Occupez le terrain de la moralité.
26 Masquez la cible.
27 Donnez l'illusion de travailler dans l'intérêt des autres.
28 Tendez à vos ennemis la corde pour se pendre.
29 Progressez à petits pas.
30 Pénétrez les esprits.
31 Détruisez de l'intérieur.
32 Dominez tout en feignant la soumission.
33 Semez incertitude et panique par des actes de terreur. Lire la suite Fermer

Reconnu par les écoles et de nombreuses entreprises, le Certificat Voltaire, attestera de votre niveau de maîtrise des difficultés de la langue française.
Grâce à cet ouvrage, optimisez votre préparation pour atteindre le meilleure score possible :
Adoptez les méthodes gagnantes dans tous les champs de la langue française

Récupérer ça s'apprend !

Le monde du travail n'a jamais été aussi énergivore : changements permanents, surcharge chronique du travail, infobésité...

Ce livre part du constat fait par l'auteur, psychologue du travail et consultant, qu'il existe toujours plus de personnes en déséquilibre de vie, n'arrivant plus à décrocher du travail. Or, les recherches actuelles sur le stress au travail le démontrent clairement : pour rester performant dans la durée et éviter le burnout, pour rester en bonne santé et continuer de s'améliorer, nous avons besoin d'alterner des phases de contrainte avec des phases de récupération.

Pourtant traité comme un sujet tabou, comme dans le sport de haut niveau, la récupération est l'ingrédient qui fait la différence entre amateur et professionnel. En quoi cela nécessite d'avoir une stratégie personnelle proactive pour y arriver ? Quels liens entre notre niveau de stress et les effets d'une charge allostatique incontrôlée (usure par le stress) ?

À travers une alternance des dernières théories sur le stress au travail, d'études de cas, de questionnaires et de conseils pratiques, le lecteur va comprendre en quoi sa performance dépend autant de l'énergie qu'il met dans son travail que de ses stratégies de récupération. Où en est-il de cet équilibre ? Quels effets pour lui et son entourage ? Que peut-il faire pour l'améliorer ? Ce livre offre une véritable prise de conscience de l'importance centrale de la récupération et rappelle en quoi la société actuelle nous la fait « oublier ». Il vous permettra d'effectuer un diagnostic de votre niveau de charge allostatique et de définir des stratégies passives et actives pour augmenter votre récupération dans un plan d'action personnalisé de 90 jours. Il vous permettra aussi d'avoir une discussion avec vos collègues et managers pour favoriser une culture professionnelle de la récupération. Lire la suite Fermer

Des techniques simples, concrètes et innovantes pour travailler moins en étant plus performant et ainsi mieux s'épanouir
« Ça ira mieux le mois prochain... »
C'est ce que vous vous répétez alors que vous êtes débordé, persuadé que la situation va s'arranger. Pourtant, rien ne change : vous n'aurez jamais moins de travail.
Alors comment faire ?
Ce livre propose une méthode en 14 jours, radicale et progressive, pour reprendre le contrôle sur votre temps de travail et retrouver l'équilibre. Des clés vous sont données pour apprendre à prioriser et travailler moins :

limiter votre temps de travail ;
organiser votre journée ;
gérer vos priorités ;
ne plus tomber dans le piège de la boîte mail ;
utiliser intelligemment l'IA ;
et bien plus encore !

Le temps est ce que nous avons de plus précieux... arrêtons de le gaspiller et vivons mieux ! Lire la suite Fermer

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE !
Découvrez le  guide concret pour construire un agenda viable. Ce livre  lève les obstacles à la gestion optimale de son temps, en présentant de  nombreux exemples analysés, des repères méthodologiques et une mine de conseils pour gérer son temps sereinement et efficacement. Une véritable  approche pragmatique et durable.
Une approche clés en main
Tout l'essentiel en 96 pages
Repères, auto-évaluations et exemples concrets

Lors d'un entretien de recrutement, vous n'avez droit qu'à une chance pour convaincre et faire la différence ! En 60 exercices, cet ouvrage vous donne les clés pour vous préparer et avoir confiance en vous le jour J.

Vous pourrez ainsi vous entraîner, entre autres, à :

- construire votre pitch ;

- muscler votre discours et l'adapter aux différentes phases de l'entretien ;

- développer des stratégies gagnantes et lever les objections ;

- déminer les questions soi-disant pièges.

L'ouvrage contient 7 fiches à compléter sur les points-clés de votre candidature, présente 100 questions courantes de recruteurs ainsi que des exercices pour se positionner à l'international. Il présente aussi un script détaillé et modulable d'entretien en anglais.

Cette nouvelle édition apporte un éclairage pratique sur la façon de tirer parti de l'intelligence artificielle pour préparer vos entretiens, des conseils pour l'entretien en visioconférence, explique également comment décoder les questions à caractère discriminatoire et propose des pistes pour les dépasser. Lire la suite Fermer

Imaginez avoir une organisation sur-mesure qui vous permet de faire en 5 heures ce que d'autres font en 10 heures...
> Malgré un environnement chaotique...
> Malgré l'autosabotage...
> Malgré l'absence de motivation... (et Netflix)...

Avec le levier de l'organisation, c'est possible.
Dans ce livre, vous découvrirez :
> La méthode testée pour (enfin) définir et atteindre vos objectifs.
> 5 principes simples pour réduire de 50 % le temps passé sur vos e-mails.
> Les limites libératrices pour conserver votre énergie année après année.
> Le système centralisé pour gérer toutes vos informations au même endroit... (et réduire la charge mentale).
> Comment en finir avec la tyrannie de votre to-do list qui se rallonge au fil des heures.

Julien Gueniat est organisologue et fondateur d'Organisologie.com. Avec son site, il vous aide à créer un système d'organisation pour gagner du temps et obtenir plus de résultats au quotidien. Son motto : d'abord faire fonctionner, puis améliorer. Lire la suite Fermer

La séduction est la forme la plus aboutie mais aussi la plus subtile, la plus intelligente du pouvoir. En amour ou en politique, ceux qui réussissent connaissent les rouages de la séduction - un art, en somme, universel, inébranlable.

De Freud à Kierkegaard ou d'Ovide à Casanova, Robert Greene tire de la littérature la quintessence de l'Art de la Séduction, en s'appuyant sur les vies fascinantes des grands personnages de l'Histoire du monde. Il identifie les lois d'un jeu impitoyable et intemporel pour ensorceler et contraindre votre adversaire à capituler. Il vous faudra d'abord créer du désir chez votre victime, jouer avec ses sentiments en alternant Plaisir et Confusion, puis vous faire désirer toujours plus... pour enfin exécuter les dernières notes de votre triomphe.

« Robert Greene explore les profils des séducteurs et analyse leurs méthodes. Délicieusement amoral ! » Management
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Boostez votre profil et trouvez les meilleures opportunités d'emploi grâce à l'intelligence artificielle
Trouver un emploi n'a jamais été aussi simple... ni aussi difficile.
Simple, parce que les outils d'intelligence artificielle ouvrent aujourd'hui des possibilités immenses. Difficile, parce que la concurrence s'intensifie et que les méthodes d'hier ne suffisent plus. Dans ce livre, l'auteur partage le condensé de son expérience de terrain en une méthode claire et accessible pour :

utiliser intelligemment l'IA (ChatGPT, mais aussi Notion AI, Canva AI et Mock AI) ;
créer un dossier de candidature complet et percutant ;
prendre la parole avec confiance ;
préparer son CV et ses entretiens même sans information préalable ;
créer un profil LinkedIn qui attire naturellement les recruteurs.

Les objectifs :

Gagner un temps précieux.
Éviter les erreurs courantes.
Découvrir toutes les astuces qui ont fait leurs preuves auprès de milliers de candidats.

Trouver un job ne doit pas être un parcours du combattant, avec les bonnes stratégies et les bons outils, c'est un processus beaucoup plus simple qu'il n'y paraît ! Lire la suite Fermer

Décuplez votre réussite !
Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l'auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L'Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un succès hors du commun et durable. Darren Hardy a tout vu, tout entendu et presque tout essayé. Ce livre est un concentré des principes fondamentaux qui ont inspiré les réussites les plus phénoménales dans les domaines du business, des relations humaines et de la vie personnelle. Vous découvrirez des conseils pour : Eradiquer les mauvaises habitudes qui vous empêchent de progresser, y compris celles dont vous n'avez pas conscience. Instaurer sans douleur les disciplines indispensables à une transformation en profondeur. Trouver le secret véritable et durable de la motivation. Comprendre comment les gagnants se démarquent pour triompher à votre tour de tous vos concurrents, qu'ils soient plus malins, plus doués ou plus expérimentés que vous. Saisir l'élan quand il est là afin que plus rien ne puisse vous empêcher de concrétiser vos objectifs. Ce mode d'emploi vous permettra petit à petit de multiplier vos réussites et de suivre votre évolution pour réaliser tous vos désirs. Si vous souhaitez sérieusement mener une vie extraordinaire, mettez à profit le pouvoir de l'Effet cumulé. L'aventure commence maintenant ! Lire la suite Fermer

AVEC LES 5 CLÉS, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE !
Découvrez dans ce livre le mode d'emploi des émotions au quotidien. S'appuyant sur les meilleurs travaux en matière d'intelligence émotionnelle, de  nombreux exemples analysés et  des propositions d'exercices, il est une mine de conseils pour mieux vivre et travailler avec les autres en développant votre propre potentiel émotionnel.
Une approche clés en main
Tout l'essentiel en 96 pages
Repères, auto-évaluations et exemples concrets

Quand pourrais-je partir ? Combien toucherais-je ? Encore aujourd'hui, il est difficile de trouver les réponses à ces questions. Pourtant, la retraite est un projet de vie qu'il est important d'anticiper plusieurs années à l'avance.
Les experts de France Retraite ont conçu cet ouvrage composé de 59 outils pour rendre ce chemin le plus simple et agréable possible. Par exemple, des captures de documents vous montrent pas à pas comment les comprendre et les remplir. La retraite n'aura plus aucun secret pour vous !
Les auteurs
Tous les auteurs et autrices de cette boîte à outils évoluent au sein de France Retraite, acteur incontournable sur le marché du conseil et de l'expertise retraite. La société accompagne les entreprises, les indépendants et les particuliers dans le pilotage, la préparation et l'optimisation du départ en retraite.
En 25 ans, ce sont 50 000 profils qui ont bénéficié d'un éclairage précis et chiffré sur leurs droits à la retraite (date, montant), de conseils d'optimisation (rachat de trimestres) et d'une assistance dans les démarches administratives. Lire la suite Fermer

Toute la culture générale, de l'Antiquité au XXIe siècle, en 150 entrées !
Stoïcisme, art étrusque, orthodoxie, Aristote, architecture baroque, Galilée, migrations, Dante, jansénisme, surréalisme, laïcité, amour courtois, Heidegger, choc des civilisations, Stuart Mill, chiites et sunnites, Vermeer, construction européenne, shintoïsme, pop art, crise pétrolière, Confucius, séries télévisées, Sartre, transhumanisme... n'auront plus de secrets pour vous.
Un panorama complet de la culture occidentale à travers six domaines : Histoire, Religions, Philosophie, Littérature, Arts, Sciences - et neuf périodes :
Grèce - Rome et les monothéismes - Moyen Âge - Renaissance et l'époque moderne - XVIIe siècle ou l'âge classique - XVIIIe siècle et les Lumières - XIXe  siècle - XXe  siècle - XXIe siècle.
Cette 5e éd. propose une actualisation des connaissances sur le XXIe siècle.
Pour cette nouvelle édition, de nouvelles rubriques viennent compléter toutes les entrées pour apporter plus de dynamisme à la lecture dans une maquette revue pour plus de clarté. Lire la suite Fermer

Qui a dit qu'apprendre devait être ennuyeux ?
Apprendre dans un contexte professionnel est une nécessité, que ce soit pour développer de nouvelles connaissances, s'adapter à un nouvel environnement ou changement, s'améliorer et progresser en continu ou encore faire preuve d'adaptation dans notre société en mouvement. Cependant, pour « bien » apprendre, encore faut-il savoir comment faire  ! Apprendre à apprendre est donc une, sinon la, soft skill à maîtriser.
Ce petit cahier de jeux vous propose ainsi de décoder les tenants et les aboutissants de l'apprentissage. Mais attention, vous devrez pour cela percer certains mystères : mots codés, mots croisés, casse-tête, anagrammes, quiz, textes à trous... Alors, prêt à relever les défis  ?

Ce livre est un manuel de résistance pour en finir avec la stigmatisation, l'exclusion et la discrimination au travail !
« Soyez souriante demain, vous serez notre atout féminin ! » « En vrai, tu viens d'où ? » « À son âge, elle n'est pas près d'utiliser l'IA ! » « Tu n'as vraiment pas l'air gay ! »
Ces phrases en apparence anodines, mais qui blessent et qui excluent, vous les avez sûrement déjà entendues à la machine à café, en réunion ou en séminaire. Comme une grande majorité de salarié·es en France, vous avez été témoin ou cible de microagressions au travail.
Ce livre est un mode d'emploi pour ne plus rester sans voix.
Vous y découvrirez :

les mécanismes des microagressions
des ripostes et des conseils pour agir
des clés pour développer une posture d'allié·e
des outils pour mobiliser vos collègues et bâtir ensemble une culture inclusive

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Ce livre est une ode à la résilience et à l'audace.
Virginie, première avocat sourde en France, revient avec un second ouvrage puissantet inspirant qui redéfinit la manière dont on perçoit le handicap. Elle partage avec sincérité son parcours d'acceptation et de dépassement de soi, offrant une vision renouvelée où le handicap devient un atout, une source de force et d'ingéniosité.
A travers des anecdotes personnelles et des stratégies concrètes, Virginie entraine ses lecteurs dans un voyage intime et universel.
Ce livre est un guide pour toutes les personnes en situation de handicap, les professionnels et proches qui les accompagnent . Il leur donne les clés pour :
Se libérer du jugement des autres et s'affirmer pleinement
Dépasser les stéréoptypes pour révéler et sublimer leurs talents
Transformer l'adversité en moteur de succès, tant dans la vie personnelle que professionnelle Lire la suite Fermer