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Réussir sa carrière sans rater sa vie : Éviter le piège de l'addiction au travail
Delphine Tordjman
- Gereso
- 27 Février 2025
- 9791039710190
Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.
Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.
Près d'un salarié sur deux s'estime en détresse psychologique !
Qu'est-ce qu'une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd'hui ? Ce livre questionne l'impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.
Si vous avez besoin d'un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.
L'autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV...
Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie ! -
60 minutes pour reprendre le contrôle de vos mails
Romain Bisseret
- GERESO
- 60 Minutes Pour
- 28 Novembre 2024
- 9791039710084
70 % des mails professionnels sont ouverts dans les 6 secondes suivant leur réception et 85 % durant les 2 premières minutes.
Et les trois-quart de tous ces mails ne concernent même pas directement l'activité du destinataire !
Le courriel est un outil formidable que nous pensons bien maîtriser tant nous en écrivons et recevons par jour.
Et pourtant, le mail est la cause principale de la connexion permanente, des tentatives de multitâche et la source d'un niveau de stress faible mais continu, donc dangereux.
À travers cet ouvrage, l'auteur vous propose des outils qui vous permettrons de canaliser le flux incessant d'informations qui vous parviennent par mail, pour les gérer efficacement et sans stress.
Vous y trouverez des réponses pratiques pour atteindre la fameuse « inbox zéro », et y rester ! -
Tests de personnalités : (Des)illusions en séries
Marie-Eve Dausset
- Gereso
- 20 Février 2025
- 9791039710244
Faut-il se fier aux tests psychologiques pour évaluer une personnalité ou mesurer une aptitude ?
Des tests variés sont couramment utilisés par les coachs, les équipes RH ou même les journalistes. Ils pullulent sur les réseaux sociaux, dans les magazines...
Et dans le domaine des RH, ils semblent de plus en plus incontournables.
Quelles réponses espérons-nous trouver à la suite d'un test de personnalité ? Que révèle cette quête de nos attentes, de nos besoins, de nos difficultés à communiquer ?
Un test peut être utile pour évaluer une performance spécifique. Cependant, lorsqu'il s'agit de définir une personnalité ou de vérifier son adéquation avec un métier, il est préférable de rester prudent.
En effet, si passer un test pour se connaître est devenu presque un réflexe, il est moins fréquent de se questionner sur la démarche elle-même.
L'autrice remet en perspective l'utilisation des tests de personnalité en soulignant leurs avantages et les nombreux biais qui les accompagnent. -
Tous formateurs ! Méthodes et techniques pédagogiques pour partager son savoir-faire
Christine Paolini
- GERESO
- 5 Septembre 2024
- 9791039706131
Enseigner, c'est un véritable métier qui requiert une grande maîtrise !
Et pourtant chacun s'est un jour trouvé en position de formateur pour essayer de transmettre son propre savoir : initier un collègue aux subtilités de PowerPoint, intéresser une classe entière d'adolescents ou encore aider un neveu à réviser...
Pour faire de cet échange un moment « gagnant-gagnant » et mettre tous les participants à l'aise, vous y compris, des règles simples peuvent être appliquées : bienveillance, respect mutuel, liberté d'expression...
Quelles méthodes et techniques pédagogiques mettre en oeuvre ? Comment formuler un objectif clair et précis ? De quelle façon gérer les comportements difficiles ? Quelle doit être la posture du formateur, en situation de face-à-face ou en classe virtuelle ?
Nouvelles techniques d'apprentissage, spécificités générationnelles, Intelligence Artificielle... ce livre, illustré d'exemples vécus, permettra à chacun de disposer d'outils simples et efficaces pour répondre à l'ensemble des situations de formation.
Une aide précieuse pour les formateurs professionnels et occasionnels, ou pour tous ceux qui s'ignorent encore ! -
S'ouvrir aux différences : Accueillir toutes les diversités au quotidien avec l'intelligence inclusive
Mai Lam Nguyen-Conan
- Gereso
- 20 Février 2025
- 9791039710251
Les différences sont omniprésentes dans nos vies.
Pourtant, au lieu de nous rapprocher, elles nous isolent et exacerbent les tensions, qu'elles soient culturelles, générationnelles ou organisationnelles.
Dans une société de plus en plus fragmentée, comment valoriser les contributions singulières tout en accueillant la diversité sous toutes ses formes ? Comment transformer la diversité en un atout plutôt qu'une source de chaos ?...
Avec la multiplication des échanges et la présence de quatre générations dans les entreprises, cet ouvrage propose des outils concrets pour dépasser les logiques identitaires et épouser nos multiplicités.
Forte de son expérience de coach internationale, l'autrice met en lumière l'intelligence inclusive pour aller au-delà du respect ou de la tolérance.
Des cas réels et des témoignages de dirigeants démontrent aussi que, loin d'être un obstacle, la diversité est une richesse inestimable pour les organisations et le succès collectif.
Un livre qui pousse à la réflexion et invite à l'action, pour faire des différences un véritable levier de transformation individuelle et organisationnelle. -
Concevoir une formation : Neurosciences, pédagogie et numérique : Pour assurer en animant !
Etienne Magnin
- GERESO
- 11 Avril 2024
- 9791039705813
Réussir une formation, c'est d'abord bien la concevoir !
Cette étape de conception, invisible aux apprenants, est pourtant fondamentale pour le bon déroulement pédagogique.
En effet, la formation a été fortement enrichie ces dernières années par l'arrivée de deux innovations : les neurosciences et les outils numériques.
Pour les formateurs, l'apport des neurosciences est triple : éclairer le fondement de l'apprentissage, valider des intuitions pédagogiques fortes et proposer un autre rapport à l'enseignement.
Quant au numérique, son usage en formation explose.
Outil incontournable pour les formateurs, il suscite le partage, l'interactivité et propose de nombreux aspects ludiques.
De la définition des objectifs à la réalisation des supports d'activité pédagogiques, ce livre vous offre l'opportunité d'innover et d'enrichir vos pratiques.
Alors, que vous soyez formateur occasionnel ou « vieux routier » de la formation, l'auteur vous présente une méthode claire, pragmatique et actuelle pour assurer en animant ! -
La méthode Chenille : 6 étapes de créativité pour tout réinventer
Nouhad Hamam
- GERESO
- 14 Novembre 2024
- 9791039710091
Trouver des idées qui sortent de l'ordinaire est loin d'être une tâche facile.
Imaginez que vous disposiez d'une méthode simple pour générer des idées de réinvention percutantes...
C'est la promesse de la Méthode Chenille !
À l'aide d'exemples variés et d'exercices concrets, faites vos premiers pas vers la réinvention de votre domaine d'activité.
Telle une véritable recette de cuisine, cette méthode inédite vous guide pas à pas pour générer des idées qui surprendront votre public ou vos clients.
À travers sa propre expérience de coach en créativité et les théories modernes de la pensée créative, l'auteur vous propose d'adopter la Méthode Chenille : une technique de créativité en six étapes qui ne requiert qu'une feuille et un crayon.
Un livre pratique, motivant et inspirant pour tout réinventer de façon totalement inattendue ! -
60 minutes pour aider les seniors à changer d'emploi
Christian Martin
- GERESO
- 60 Minutes Pour
- 7 Mars 2024
- 9791039705707
Enfin, l'emploi des seniors n'est plus tabou !
Comme Sylvie, devenue naturopathe à 56 ans, ou Franck, qui a fondé une start-up à 57 ans, découvrez qu'il est possible de changer d'emploi quand on est senior.
Entre l'évolution démographique et le recul de l'âge du départ à la retraite, en passant par les difficultés de recrutement des entreprises, les seniors n'ont pas dit leur dernier mot.
Eux aussi ont le choix de se réorienter pour envisager une fin de carrière qui correspond à de nouvelles envies.
À l'appui de son expérience et de nombreux témoignages, l'auteur propose une méthode de transition professionnelle en 5 étapes pour aider les seniors à changer d'emploi.
Il n'est jamais trop tard pour réaliser ses rêves professionnels, alors, pourquoi pas vous ?
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Les écrits administratifs : Rédiger des lettres et des courriels dans la fonction publique territoriale
Xavier Delengaigne
- GERESO
- 13 Juin 2024
- 9791039706070
La fonction publique française se modernise ! Pourtant, ses écrits restent le plus souvent d'un autre âge.
Le rédacteur écrit de belles et longues phrases et emploie souvent des formules impersonnelles pour ne pas brusquer l'usager.
Résultat : l'administré est perdu !
Alors, comment générer des idées, les organiser sous la forme d'un plan, rédiger et corriger le texte ? Et surtout, rester simple pour être compris ?
Dans cet objectif, l'auteur vous invite à faire évoluer votre rédaction, à améliorer votre expression écrite et votre orthographe, ainsi que la présentation de vos lettres et courriels administratifs.
Sans oublier l'aide que peut désormais vous apporter l'Intelligence Artificielle (IA).
Cet ouvrage vous propose de nombreux exercices, tous accompagnés de leur corrigé, car bien écrire nécessite de s'entraîner !
Humaniser et instaurer une relation de personne à personne entre le rédacteur et l'usager, voici tout l'esprit de la nouvelle rédaction administrative ! -
Penser marginal est un état d'esprit.
C'est s'investir, faire l'effort supplémentaire, à la marge, mais qui fera la différence.
C'est mettre les moyens à l'endroit et au moment où il le faut.
Pour réussir, il est nécessaire d'élargir sa vision, de s'aménager du temps pour prendre du recul et planifier, discerner l'essentiel du superflu, construire un solide réseau et raisonner en termes d'impact plutôt que d'efforts.
Développer vos capacités d'anticipation et élever votre niveau d'exigence vous permettra d'accroître votre visibilité dans l'entreprise pour saisir les opportunités professionnelles.
Découvrez les outils, méthodes et exercices nécessaires pour cultiver cette faculté unique d'agir avec une longueur d'avance et en toutes circonstances ! -
En temps et en heure : La gestion du temps en pratique
Philippe Helmstetter
- GERESO
- 18 Avril 2024
- 9791039705837
Vous ne savez plus quelles sont vos priorités, vous n'arrivez pas à rentrer chez vous à l'heure, vous avez le sentiment de sacrifier votre vie personnelle...
Pourtant, vous rêvez de mieux gérer le flux de mails quotidien, de mieux travailler avec les autres, de garder de la place pour votre vie privée...
L'auteur vous propose de faire le tour des problématiques liées à l'organisation et à la gestion du temps et d'y apporter des solutions pratiques, concrètes et adaptées à chacun.
Il vous présente des outils faciles à mettre en oeuvre pour gérer les flux d'informations au quotidien avec l'objectif de reprendre le contrôle et retrouver de la sérénité.
Car si gérer son temps permet d'être efficace, c'est aussi gagner en tranquillité d'esprit de savoir que tout est sous contrôle. -
Guide pratique de la profession libérale : De l'installation à la retraite
Charlotte Rouméjon
- GERESO
- 4 Avril 2024
- 9791039705783
1,7 million de libéraux exercent aujourd'hui en France, dont plus des deux tiers en totale indépendance !
Aussi étonnant que cela puisse être, ils ne sont pas toujours formés et accompagnés dans les aspects administratifs et de gestion de leur entreprise.
Vous faites partie de ces professionnels et vous cherchez de l'aide afin de vous guider à travers les méandres de la profession libérale ?
Installation, tenue de la comptabilité, frais de véhicules, cotisations sociales obligatoires, impôts, assurances, gestion de patrimoine, épargne, préparation à la retraite...
Quel que soit votre domaine d'activité, profession de santé, juridique ou technique, cet ouvrage vous accompagnera dans toutes les étapes de la vie de libéral.
De l'installation au départ à la retraite, l'autrice répond de façon concrète et pratique à vos questionnements légitimes autour de ce statut si particulier. -
Prendre des notes avec le Mind Mapping : résumer avec efficacité seul ou en groupe
Xavier Delengaigne, Franco Masucci, Madeleine Philippe
- GERESO
- 9 Novembre 2023
- 9791039705127
En cours, en formation ou en réunion, vous devez immanquablement prendre des notes !
Grâce à la méthode du mind mapping, vous structurez directement l'information pour aller à l'essentiel.
Non seulement vous mémorisez le contenu mais vous gagnez aussi du temps !
Votre carte mentale contiendra uniquement des mots-clés que vous pourrez parcourir rapidement grâce à sa structure arborescente.
Prendre des notes en mind mapping demande tout de même un peu d'efforts et de concentration, c'est un apprentissage.
Mais en plus d'être efficace, c'est un exercice amusant : il vous permettra de travailler votre créativité pour transformer par exemple des concepts en image.
Les auteurs vous accompagnent pas à pas pour vous approprier cette méthode qui changera votre façon d'étudier et de travailler !
Alors prêt à tenter le jeu du mind mapping ? -
Le bilan de compétences autrement : pour redonner du sens à votre vie professionnelle
Marie-Eve Dausset
- GERESO
- 17 Août 2023
- 9791039704670
Changer de vie professionnelle, trouver un sens à sa vie... Le bilan de compétences répond à ces aspirations profondes.
Mais depuis sa création il y a plus de trente ans, la vie économique a bien changé, la notion de métier a considérablement évolué, le rapport au travail aussi.
Forte de ce constat, l'autrice a repensé les indispensables de cette prestation pour l'adapter au contexte actuel.
Elle propose une démarche personnalisée, centrée sur l'écoute de la demande profonde et en lien avec l'histoire de la personne, pour la conduire naturellement à créer un projet de vie en accord total avec elle-même.
À travers de nombreux exemples et témoignages, cet ouvrage présente le cheminement possible vers une relation au travail plus sereine.
Pour redonner du sens à sa vie professionnelle et prendre la main sur son destin ! -
Webinaires et classes virtuelles : Construire et animer vos formations à distance
Philippe Argouges
- GERESO
- 23 Mai 2024
- 9791039705974
À l'ère du digital, les webinaires et les classes virtuelles se sont développés et il est désormais courant pour les professionnels de se former à distance.
C'est pourquoi, tous les formateurs ont besoin d'enrichir leurs compétences d'animation.
Or, si les progrès technologiques permettent aujourd'hui d'organiser des webinaires ou des classes virtuelles de plus en plus facilement, il est indispensable de bien se préparer pour mettre en place des formations efficaces.
Alors, comment créer un webinaire ou une classe virtuelle ? Quelle plateforme et quels outils choisir ? De quelles façons préparer, démarrer et animer une formation à distance ? Avec quelles activités pédagogiques ? Comment gérer les difficultés et assurer le suivi de la formation ?
L'auteur vous accompagne pas à pas dans toutes les étapes du déploiement d'un webinaire ou d'une classe virtuelle.
Coachs, consultants ou formateurs, cet ouvrage vous aidera à adapter vos formations à cette nouvelle forme d'apprentissage tout en diversifiant votre offre. -
Itinéraire pour un leader : Développer votre leadership par des actes concrets au quotidien
Christophe Parlier
- GERESO
- 2 Mai 2024
- 9791039705929
Par sa simple présence, un leader inspire, stimule l'envie d'agir, de réfléchir, de bouger, de changer, de devenir plus autonome.
Mais quel est son moteur, comment faire pour lui ressembler ?
Être au clair avec le sens de ses actions, mieux se connaître, accompagner le passage à l'action, développer la cohésion du collectif, gérer les tensions, partager convictions et connaissances... permet de favoriser la performance et le bien-être.
À l'appui de son expérience de collègue, manager, formateur et coach de leaders, l'auteur éclaire les chemins possibles pour vous aider à révéler votre potentiel de leadership au quotidien.
Vous aurez ainsi la capacité de guider, d'influencer et d'inspirer les personnes que vous côtoyez et les organisations dans lesquelles vous évoluez. -
écrire vite, écrire court, écrire bien !
Etienne Magnin
- GERESO
- Developpement Personnel & Efficacite Professionnelle
- 28 Avril 2022
- 9791039701655
L'écrit est partout, dans l'entreprise et dans la vie privée?: courriels, lettres, sms, notes, rapports, procédures...
Chacun connaît le grand principe pour mieux communiquer par écrit?: être clair et concis.
Pourtant, dans la pratique, peu sont capables de l'appliquer !
Alors, vous souhaitez savoir comment rédiger vite, court et bien ?
Vite, car vous êtes souvent dans l'urgence, vous avez beaucoup d'autres tâches à réaliser ou de nombreux courriels à envoyer.
Court, parce que votre destinataire a peu de temps à vous accorder.
Bien, parce que vous savez que l'écrit est toujours la marque sensible d'un savoir-faire, sinon d'un savoir-être.
L'auteur vous propose une méthode d'écriture pragmatique et pleine d'humour, enfin, c'est ce qu'il espère ;-) Il vous invite à découvrir des exercices simples et variés, des astuces et des conseils qui vous aideront à écrire vite, court et bien, pour être vraiment lu et mieux compris ! -
Le business plan en pratique : conseils d'un chef d'entreprise pour construire et rédiger votre business
Patrick Dussossoy
- GERESO
- Developpement Personnel & Efficacite Professionnelle
- 7 Octobre 2021
- 9791039700047
Vous avez le projet de créer votre entreprise, d'en racheter une ou d'en reprendre la direction, de vous diversifier dans une nouvelle activité, de lancer une start-up...
Vous devez alors présenter un business plan pour convaincre votre banquier ou vos investisseurs.
Pour être crédible devant vos partenaires, la condition indispensable est d'être vous-même le premier convaincu de la faisabilité de votre projet.
À partir de vos objectifs, l'auteur vous accompagne dans l'analyse marketing, l'organisation et l'optimisation des ressources, la gestion d'équipe, le statut juridique, et finalement le plan financier.
Vous découvrirez comment rédiger un business plan clair, concis et facile à comprendre pour convaincre chaque destinataire en fonction de ses attentes, car la forme est aussi importante que le fond.
À la fois théorique et pratique, illustré d'exemples et de modèles de tableaux faciles à utiliser, cet ouvrage vous permettra d'élaborer ce plan stratégique de A à Z.
Et n'oubliez pas, le premier destinataire de votre business plan, c'est vous-même !
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La VAE est une des meilleures opportunités pour obtenir un diplôme équivalent à son niveau de compétences !
Mais sa réputation de "parcours de combattant" en dissuade plus d'un, quels que soient le niveau et le domaine.
Les institutionnels ne le promeuvent pas à sa juste valeur, alors que les entreprises pourraient l'utiliser comme levier d'évolution.
Car les effets sont indéniables et prouvés. Accès à l'emploi et évolution de carrière, le salarié comme l'entreprise y gagnent sur tous les plans !
Pour réussir cette démarche, l'auteur propose un guide étape par étape à la fois réaliste, facile d'accès et pratique.
À l'appui de nombreux conseils d'expert, cet ouvrage vous aidera à faire de votre parcours VAE une véritable expérience de vie.
Alors sautez le pas et faites valider vos acquis et votre expérience : objectif diplôme ! -
Je veux être un salarié heureux ! Vivre mieux en travaillant autrement
Gérard Baglin, Barbedor
- GERESO
- 22 Février 2024
- 9791039705592
25 millions de salariés français souhaiteraient (re)donner du sens à leur travail.
Comment, dès lors, faire évoluer la relation à l'entreprise lorsque le travail est perçu comme une obligation voire une oppression ?
Une piste réside peut-être dans l'idée que s'il ne peut y avoir d'entreprise sans salariés, il ne peut pas non plus y avoir de salariés sans entreprise et sans dirigeants.
Décalée et pleine d'humour, cette bande dessinée suggère une nouvelle étape dans l'évolution du travail.
Ainsi, employeur et employés auraient tout à gagner à s'inscrire dans une obligation de richesses mutuelle pour satisfaire leurs aspirations et leurs besoins respectifs. -
60 minutes pour booster votre énergie
Camille Grandidier
- GERESO
- Developpement Personnel & Efficacite Professionnelle
- 9 Juin 2022
- 9791039701907
Face au rythme effréné du quotidien, il peut sembler difficile de mettre en place les bonnes habitudes qui nous permettraient de nous épanouir pleinement.
Pourtant, prendre soin de soi, c'est aussi se donner les moyens de vivre plus sainement et sereinement, pour reprendre confiance en soi et atteindre ses objectifs.
À l'appui de nombreux conseils, exercices pratiques et témoignages inspirants, l'auteure vous propose un programme complet et facile à appliquer chaque jour.
Manger mieux, bouger plus, se recentrer sur le présent, bien gérer son temps...
Cet ouvrage vous invite à travailler votre corps et votre mental pour augmenter votre niveau de conscience, votre faculté de concentration et votre capacité à prendre des décisions.
En 60 minutes, découvrez comment booster votre énergie au quotidien pour devenir la personne que vous voulez vraiment être ! -
J'ai pas fait bac+5, et alors ?! stop au syndrome de l'imposteur !
Marie-Laure Deschamp
- GERESO
- 25 Mai 2023
- 9791039704397
Aujourd'hui, le bac+5 est encore considéré comme la condition indispensable pour espérer un avenir professionnel enrichissant.
Pourtant, le diplôme ne garantit pas toujours les compétences, et encore moins l'épanouissement au travail.
En effet, ce sont parfois nos propres barrières qui nous empêchent de trouver notre place au travail: syndrome de l'imposteur, difficulté à dire non, manque de confiance en soi...
L'autrice en a elle-même fait l'expérience et partage avec vous les ressources qui lui ont permis de dépasser ces blocages.
Entre témoignages inspirants, exercices et conseils pratiques, cet ouvrage vous aidera à prendre conscience de votre propre valeur.
Découvrez 7 étapes interactives pour changer de regard sur votre parcours et envisager votre vie professionnelle sous un jour nouveau, plein de promesses! -
Vous devez passer un examen ou un concours pour valider vos études, entrer dans une grande école ou dans la Fonction publique ? Vous serez alors reçu ou recalé en fonction de vos connaissances, mais pas seulement... Le plus souvent, la réussite se jouera à l'oral ! Il vous faudra alors vous surpasser pour convaincre, et apprendre à maîtriser votre stress pour être meilleur que vos concurrents. Mais comment préparer efficacement ces épreuves orales pour réussir ? À travers de nombreuses expériences vécues tant par les candidats que par les examinateurs, en situation d'examen ou de concours, cet ouvrage constitue un véritable guide de préparation aux entretiens. L'auteur vous met en garde contre les erreurs à ne pas commettre, les pièges à éviter, et vous dévoile les comportements à adopter pour développer votre confiance et mettre en valeur les traits marquants de votre personnalité. Grâce aux outils mis à votre disposition, vous pourrez élaborer votre propre programme de préparation. À vous maintenant de persuader vos interlocuteurs que vous êtes le meilleur candidat !
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L'art de conclure une vente avec la PNL
Catherine Aymard, Jean Laplante
- Gereso
- Developpement Personnel & Efficacite Professionnelle
- 24 Mars 2022
- 9791039701594
Si conclure une vente est l'objectif de tout vendeur, y parvenir représente souvent un défi et constitue la phase la plus délicate.
C'est à cet instant-clé, quand le client potentiel s'apprête à s'engager, que tout se joue... et que les vendeurs d'excellence se distinguent en conduisant leurs prospects jusqu'à la signature.
Quelles techniques emploient-ils tout au long du processus de vente, pour emporter l'adhésion et conclure à coup sûr ?
Pour les auteurs, la réponse est simple et tient en trois lettres : P.N.L.
Ils vous invitent à découvrir et appliquer les outils de la programmation neuro-linguistique (PNL) et décryptent les stratégies, les valeurs et les croyances des vendeurs d'élite.
À l'aide de nombreux exemples, d'exercices concrets et de mises en situation, maîtrisez de nouvelles techniques, prenez confiance en vous, réalisez votre plein potentiel et gagnez en efficacité dans vos méthodes de vente.
