Le petit enfant explore spontanément le monde de façon chaotique, guidé par son instinct et son plaisir. À partir de l'âge d'un an, il a pourtant besoin que les adultes qui l'entourent l'aident à donner un format plus structuré à ses relations et à son comportement.
Bien des parents refusent à juste titre de céder aux violences éducatives ordinaires d'antan, s'attachent à suivre les principes de l'éducation bienveillante, expliquent et répètent inlassablement les interdits à leur enfant, mais se retrouvent malgré cela confrontés à une dégradation de son attitude - refus de l'autorité, intolérance à la frustration, agressivité verbale et physique...
Ce petit livre didactique, écrit sans langue de bois par une psychologue clinicienne elle-même mère de quatre enfants, est un plaidoyer pour le retour du bon sens dans l'éducation. Il replace l'apprentissage des limites au centre d'un développement psychique serein en pointant les écueils de la discipline positive, et justifie, au moyen d'une feuille de route pratique et très détaillée, l'usage d'une unique action éducative non violente pour résoudre rapidement les troubles du comportement de l'enfant et ainsi réenclencher en lui le cercle vertueux des relations apaisées et de la confiance en soi. Lire la suite Fermer

Claude Steiner est psychothérapeute et il a un jour imaginé d'expliquer l'Analyse transactionnelle aux enfants. Le résultat est cet adorable conte, joliment illustré des dessins chauds et doux de PEF. Un charmant album que s'arrachent les enfants... et les grands enfants depuis près de 20 ans.

Pour faire le tri entre les plantes qui soignent et celles qui sont au contraire toxiques, il a fallu des siècles d'expérimentations, parfois au péril de la vie des premiers guérisseurs et de leurs patients.  Michel Pierre, herboriste depuis 40 ans, et Caroline Gayet, diététicienne formée en phytothérapie et aromathérapie, nous font découvrir un savoir faire millénaire, aux multiples applications. Des migraines au mal de dos, de l'insomnie aux allergies, ils nous guident vers une meilleure santé, au naturel.

Construit sous forme de dialogues, l'ouvrage montre à quel point la CNV peut transformer la relation à l'autre notamment en situation de pouvoir par une vraie écoute et un échange constructif entre les deux parties, chacune apprenant à prendre conscience des besoins de l'autre pour construire des solutions acceptables par tous.

Ouvrage fondateur d'une approche qui s'inspire de la capacité des les grands fauves comme le tigre - d'où le titre- , à guérir leurs traumatismes après des combats extrêmement violents. L'auteur montre que le corps a en lui des moyens de nous guérir qui n'utilisent pas les mots et qu'il faut savoir écouter et mettre en oeuvre. Son approche appelée l'Expérience Somatique (Somatic Experiencing) se fonde, comme l'EMDR, sur le langage du corps. Particulièrement puissante, elle offre à la personne ayant subi un traumatisme un cadre de thérapie dédramatisant où elle se sent parfaitement comprise et guidée dans l'écoute de ses sensations corporelles pour accomplir un parcours associant corps et affect et où elle retrouve sa capacité innée à métamorphoser et surmonter son traumatisme.
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Dans cet ouvrage, l'auteur, fondateur de la Somatic Experiencing, explore le lien fondamental qui existe entre la mémoire et le traumatisme. En effet si notre corps et notre cerveau n'avaient pas cette capacité de mémoire, le traumatisme n'existerait pas. Traumatisme et mémoire sont donc liés et comprendre le fonctionnement de cette interaction est fondamental dans le traitement du traumatisme.

C'est en 1968 que paraît Le Développement de la personne, traduction française du best-seller de Carl Rogers On becoming a Person. Dans cette oeuvre maîtresse, Carl Rogers met l'accent sur les différentes formes de la communication. Il s'intéresse particulièrement aux formes de relations d'aide (thérapeutiques, pédagogiques), qui favorisent une meilleure appréciation des ressources latentes de l'individu, ainsi qu'une plus grande possibilité d'expression.

La PNL (Programmation neurolinguistique) technique du développement personnel mise au point dans les années 1970 aux USA, propose outils, méthodes et attitudes de vie pour modifier nos comportements vers moins de stress, plus de succès et de sérénité. Cette édition anniversaire est enrichie de deux préfaces, une par coauteur, de l'ouvrage de référence de la PNL.

L'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle en français) est une sorte d'acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à libérer la personne de ses émotions toxiques, du stress, des comportements négatifs etc. Elle est remarquable dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et addictions... et peut être pratiquée quelle que soit l'ancienneté du problème. Puisant sa force dans un savant mélange d'acupressure et d'acceptation de soi, elle permet de retrouver la sérénité en quelques minutes.

L'hypnose connaît depuis quelques années un regain d'attention et d'intérêt de la part des professionnels du soin mais aussi du grand public qui mesure la pertinence de cette approche ouverte, efficace et respectueuse de l'écologie psychique. Véritable accompagnement à la pratique hypnothérapeutique, cet ouvrage propose des outils concrets, des modèles d'intervention simples et efficaces et des techniques précises et rapides à intégrer facilement.
Après un bref rappel historique, les auteurs définissent les notions théoriques centrales et actuelles de l'hypnose, puis présentent des techniques d'hypnose classiques et nouvelles tant conversationnelles que formelles. Ils abordent des cas cliniques et présentent des protocoles d'intervention adaptés aux différentes pathologies (addictions, phobies, traumatismes, dépressions, troubles du comportement sexuel, troubles psychotiques...).
Ce livre répond aux questionnements des professionnels de l'accompagnement thérapeutique et du soin somatique et psychique, et les aidera à construire de nouveaux outils et de nouvelles stratégies d'intervention. Lire la suite Fermer

quels sont les ressorts de mes actions ? comment les autres me perçoivent-ils ? comment gérer les situations de stress ? agir au mieux de mes points forts et de mes points faibles ? mobiliser, optimiser les compétences ? la force que procure l'ennéagramme est de nous donner des repères pour répondre à ces questions.
il rend plus sûr de soi et davantage professionnel dans les relations humaines : management, enseignement, animation, éducation, coaching. ecrit par la grande spécialiste de l'ennéagramme, l'ouvrage analyse chacun des types de personnalité en termes de gestion du temps, motivation, communication, sens de l'autorité et de l'équipe, situation, de conflit, style de négociation, tri des informations. le lecteur acquiert ainsi non seulement les moyens d'être performant à titre personnel mais également de gagner en synergie avec les autres.
chaque type de personnalité est illustré par une étude de cas détaillée. un test en début d'ouvrage permet de repérer son ennéatype.

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Le livre à lire tant pour se sortir de l'esclavage de l'alcool que pour comprendre un proche touché par ce mal et l'aider.

Depuis plus de 30 ans, ce best-seller nous apprend avec la Process Communication à comprendre les autres et nous-même pour mieux vivre et travailler ensemble. Mise au point par le psychologue américain Taibi Kahler pour la NASA, la Process Communication identifie six types de personnalité : le Persévérant, le Travaillomane, le Rêveur, le Promoteur, le Rebelle, l'Empathique et leurs "bagages" existentiels que sont leurs sources de motivation, leurs modes de communication préférentiel et leurs façons d'affronter le stress.

Ce n'est pas dans la tête que ça se passe ! Le mal-être est dans le corps !

Pour sortir du mal-être, il suffit de permettre aux traces physiques de notre histoire, de s'effacer. Les traces qui créent le mal-être sont dans les fascias. Pour aller vers le bien-être, il suffit de créer les conditions permettant aux fascias de se modifier.

À travers un dialogue accessible à tous, qui vous permettra de comprendre, et par des exercices pratiques, que chacun pourra effectuer, qui vous permettront d'apprendre comment faire, Bernard Sensfelder vous propose de découvrir et d'expérimenter l'eïnothérapie. Voici un livre qui fait du bien.
S'appuyant, de façon toujours claire, sur les neurosciences, sur la théorie polyvagale, sur la physiologie, sur le Zen et sur une solide expérience de psychologue, Bernard Sensfelder explique comment le mal-être se forme et comment le faire disparaitre en utilisant l'hypnose du corps, qu'il a développé à la suite du grand hypnothérapeute François Roustang.
Que vous soyez confronté à du mal-être dans votre vie, ou professionnel de l'accompagnement, ce livre bouleversera votre façon d'aborder la souffrance et la prise en charge de personnes souffrantes. Il renversera beaucoup de vos croyances et vous ouvrira les yeux sur une nouvelle compréhension de l'humain. Lire la suite Fermer

Vous êtes sexologue, hypnothérapeute, dans la relation d'aide, ou encore le coaching. Aujourd'hui que savez-vous dire de l'hypnose du couple dans le contexte de la relation d'aide ?

Il n'est souvent pas aisé de parler de cette thématique à ses clients en restant dans la déontologie. Et pourtant, l'hypnose peut rentrer dans l'intimité d'un couple pour le renforcer et favoriser par l'intérieur des changements possibles ! Au-delà de l'utilisation de l'hypnose en sexologie pour traiter des dysfonctionnements ou des pathologies qui restent le domaine des médecins, ce guide pratique donne des clés pour améliorer sa complicité et dynamiser son couple.
L'ouvrage propose cinquante stratégies à évaluer pour apprécier l' hypnose au sein du couple .Et pour l'appliquer au niveau de la relation d'aide, de la thérapie ou du coaching. Lire la suite Fermer

MBTI, PCM, DISC... on ne compte plus le nombre de tests de personnalité dont les coachs disposent pour accompagner leurs clients. Une opportunité pour mieux se connaître avec le risque néanmoins de dresser un portrait figé de la personne.

En s'appuyant sur la méthode du palais mental, le Selfie-coach ouvre le coaché à une analyse plus fine et complète de son état d'esprit et de ses motivations. Cet outil permet d'identifier son état émotionnel et ses valeurs à l'origine de ses comportements. Une maison virtuelle, appelée maison des Méta-forts, met en image sous la forme d'une représentation graphique, ses motivations motrices, sources de performance et de mieux-être. L'objectif : adapter son état d'esprit à une situation de façon ludique et efficace simplement en se déplaçant à travers les pièces de sa maison. Un outil indispensable pour dresser un bilan situationnel de la personne accompagnée et trouver des solutions face à des situations stressantes. Lire la suite Fermer

Méthode de communication centrée sur la personne, l'entretien motivationnel est un outil dont l'intérêt est maintenant bien démontré dans les situations où l'ambivalance et les motivations sont au coeur des processus de changement. Il permet d'atteindre une cible particulièrement importante dans la santé publique : l'amélioration des comprotements de santé, qui influencent de façon si déterminante la longévité et la qualité de vie. Devenue une passerelle entre les différents métiers du soin, il s'affirme comme une référence pour tous les praticiens de la santé.

Le présent ouvrage s'adresse à tous les soignants, seuls ou en équipe. Pace qu'il y a un temps pour mettre en action son expertise et un temps où il est utile de faire appel à l'approche motivationnelle - qui d'ailleurs, lors de la consultation, ne prend pas plus de temps qu'une approche directrice -, il leur en livre les clés à l'aide de nombreux exemples. Lire la suite Fermer

A côté des névroses psychogènes, il existe des névroses "noogènes", expression d'une véritable détresse spirituelle du fait d'un abyssal sentiment d'absence de sens. Ce qui constitue l'apport principal de V. Frankl trouve une de ses expressions les plus abouties dans cet ouvrage qui démontre que l'inconscient humain ne parle pas seulement de pulsions insatisfaites mais ... de Dieu.

Et si on essayait de comprendre ce qu'est réellement l'hypnose et ce à quoi on peut s'attendre avec l'autohypnose dans un but de développement personnel? dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les objectif de ce livre

Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ?
Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ?
Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ?
Et si ces problèmes provenaient d'une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s'intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure. Avec l'expertise médicale du docteur Karim Ferhi, chirurgien urologue, elle révèle le secret des combinaisons alimentaires pour optimiser notre digestion et améliorer l'absorption des nutriments. Ainsi, apaisés des maux digestifs qui nous gâchent la vie, nous pouvons renouer avec une alimentation naturelle et gourmande qui limite le stockage et permet de retrouver la ligne.
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Comment être chaleureux et ne pas se faire envahir, comment être ferme sans être rejetant ? Ce manuel pratique apporte une réflexion et un outil d'ajustement permettant de parvenir à trouver à chaque instant la bonne distance entre soi et l'autre. Les professionnels du soin, de l'éducation, du social, de la relation d'aide ou de l'accompagnement y trouveront des repères nécessaires et suffisants pour travailler plus sereinement dans des contextes souvent éprouvants.

Comment s'épanouir et réussir sa vie personnelle et professionnelle ? C'est pour répondre à cette question fondamentale qu'a été conçue la programmation neuro-linguistique, ou PNL. Elle propose un modèle universel de communication et de changement pour agir sur soi-même et sur les autres avec précision, élégance et intégrité.
Ce livre propose de découvrir les 7 techniques de base pour communiquer autrement grâce à la PNL.

Fort de de plus de 30 ans d'expérience professionnelle en tant que thérapeute et coach, l'auteur parle en profondeur ce qui fait la substance de son métier et les composantes de la relation d'aide. Il resitue le coaching et la thérapie dans la relation d'aide et analyse la vision de l'homme sous-tendue par les différentes démarches en cours. Il transmet les clés d'une relation qui « sonne juste