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Thèmes et questions de société
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Retenez les plus beaux et les plus simples moments de votre vie en remplissant ce carnet de gratitude.52 semaines où vous listez les évènements qui vous ont procurés du plaisir et nourris votre enthousiasme.Un challenge vous est proposé et vous motive chaque semaine.
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L'auteur retrace un parcours atypique qui va d'une formation pédiatrique universitaire aux choix d'une activité en maternité dans les années 70 où la connaissance du foetus et du nourrisson ont fait des progrès considérables. Il retrace la vie d'une équipe dynamique dans une maternité qui fut à plusieurs reprises distinguée comme une des meilleures de France.
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Guide pratique pour la santé et le bien-être au naturel
Xavier Kern
- LULU
- 23 Novembre 2022
- 9781291107197
Ce livre est à destination de toutes personnes voulant, par de petits gestes, améliorer leur quotidien (bien-être, stress, anxiété, angoisses, dépressions, maladies hivernales, nutrition et bien d'autres). Ils y trouveront des techniques simples et peu onéreuses à mettre enplace avec tous les conseils nécessaires pour une pleine réussite.Xavier Kern est ingénieur biomédical et est passionné de naturopathie depuis de nombreuses années. Il gère un site sur la santé et le bien-être au naturel avec des preuves scientifiques, Whitney Crossroads (whitneycrossroads.com), où il y donne aussi des consultations en naturopathie. Il possède une expérience variée dans le monde médical, mais a beaucoup appris des techniques plus anciennes, comme la relaxation, méditation, phytothérapie et les techniques comportementales.Ce livre est aussi disponible au format eBook (avec des mises à jour datant du 19 août 2014) pour 2.99 euros.
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Les plantes médicinales peuvent être une alternative et venir en complément des approches classiques. Elles sont utiles pour détendre, soulager ou préparer la peau pendant la grossesse.Elles apportent aussi de l'aide dans la préparation à l'accouchement.Cependant, si les plantes peuvent être efficaces et naturelles, elles ne sont pas dénuées de danger.Ce manuel pratique propose des conseils adaptés aux symptômes majeurs des 3 trimestres de grossesse, en abordant aussi les contre-indications éventuelles.
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Lesbictionnaire : 1000 choses à savoir quand on est lesbienne
Jenny Del'amour
- LULU
- 7 Juillet 2015
- 9781326292249
People, histoire, business, tourisme, religion, psycho, santé, sexo, culture, droit, night, etc. Un point pratique et rigolo sur les 1000 choses essentielles à savoir quand on est lesbienne (ou qu'on les aime) ! Connaissez-vous tous les types de lesbienne.
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Osteopathie intrapelvienne et arbre gynecologique: sexualite et identite
Michel-Schweitzer C.
- LULU
- 15 Novembre 2013
- 9781291631784
Selon Freud et Dolto il faut plusieurs générations pour fabriquer une névrose. Notre histoire personnelle est en partie une histoire de famille, particulièrement pour tout ce qui touche au génital et au sexuel. Ici, les traumatismes vont s'inscrire dans les tissus et cette mémoire tissulaire génitale va utiliser la voie du symptôme pour se manifester. Une demande d'aide à laquelle l'ostéopathie intrapelvienne va permettre d'apporter une réponse. Le travail avec le patient permet de passer du symptôme au symbole. Peu à peu, les tensions du tissu s'apaisent et la douleur se dissipe. Il y a alors déblocage physique et psychique. La personne se sent soudain libérée d'un fardeau, plus légère et plus libre d'avoir désormais une plus grande maîtrise de son destin. L'auteur a mis au point une procédure permettant de traiter les hommes aussi bien que les femmes.
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Dormir est un besoin primaire et naturel : c'est le pilier de la santé! Le sommeil est d'autant plus crucial pour un bébé en pleine croissance. Pourtant. le "savoir-dormir" n'est pas inné! C'est le rôle du parent d'apprendre à son enfant à marcher et à parler, tout comme à bien dormir! Comment faire pour favoriser l'établissement de bons patrons de sommeil chez un bébé, entre la naissance et 3 ans? Lui donner les clefs d'un bon sommeil est le plus beau cadeau à lui faire, pour la vie!Produit par l'Institut SOMNA et rédigé par sa fondatrice et présidente, Véronique Bellemare Brière, M.A., N.D., S.E.S., Favoriser le sommeil de mon bébé est un guide pratique de gestion naturelle du sommeil, accompagnant l'atelier-clinique du même titre. L'Institut SOMNA offre une gamme d'ateliers-cliniques couvrant divers sujets liés à la gestion naturelle du sommeil.www.somna.ca
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Un aide-mémoire pour vous accompagner simplement dans votre apprentissage de cette méthode fan-tas-tique !
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J'ai 54 ans et je travaille dans la sécurité la nuit.Dans mon métier, il est important de rester en forme, aussi je prends des vitamines et des compléments alimentaires. Je vais également à la salle de sport plusieurs fois par semaine.Je ne suis pas médecin mais j'ai pratiqué de nombreux sports (gymnastique, arts martiaux et musculation) et je me suis intéressé aux régimes pour mincir et à différents produits pour prendre du muscle. A partir de 40 ans, je me suis intéressé aussi aux produits anti-âge et cela fait maintenant plus de 10 ans que je consomme de la DHEA et autres suppléments alimentaires.A l'heure où j'écris ces lignes, j'ai 54 ans et en parfaite santé.Je travaille dans la sécurité la nuit et je pratique régulièrement la musculation et le cardio.Dans ce livre, je vais présenter les différents produits que j'ai essayés en vous donnant mon avis. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de les essayer tous comme moi. Prenez ce que vous voulez en fonction de vos objectifs.
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Mais qu'est-ce donc que cette idée saugrenue de l'Institut SOMNA - Gestion naturelle du sommeil, que de publier un livre de blagues?!! Eh bien, mine de rien, notre société contemporaine rit de moins en moins... et, qu'on le veuille ou non, le rire est lié au sommeil! En effet, comme nous le soulignons toujours, le rire est un facilitateur naturel du sommeil. Il a une action bénéfique au niveau musculaire (on le compare même à une gymnastique douce!); au niveau respiratoire (on dit qu'il engendre une séquence de respiration proche de celle du yoga et permet de ventiler jusqu'à deux litres d'air au lieu du demi-litre habituel) et au niveau neuro-hormonal (augmente la synthèse des hormones de la série des endorphines (anti-douleur, diminue l'anxiété et régule l'humeur) et de la sérotonine.C'est donc sans prétention que l'Institut SOMNA vous propose ce petit outil de poche pour vous accompagner dans votre rituel de sommeil!
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De la collection ''Outils de poche'' de l'Institut SOMNA, Citation Sérotonine regroupe des citations d'auteurs variés et d'autres, originales et inédites, destinées à contribuer à un rituel de sommeil. En effet, les citations contenues dans ce livre ont été choisies spécifiquement pour leurs propriétés relaxantes et apaisantes - elles peuvent contribuer à stimuler la sécrétion d'hormones favorisant le sommeil.
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De nombreux légumes, fruits et autres condiments sont naturellement dotés de vertus bienfaitrices pour notre santé. A l'origine, tous les médicaments puisaient leurs vertus dans les plantes.Certaines plantes et aliments possèdent effectivement des vertus remarquables.Nous appelons ces aliments capables de soigner des "alicaments".Je vous propose de faire un tour d'horizon de ces super-aliments aux propriétés multiples.Aliments "Bonne Mine", Aliments "Humeur",Aliments "Minceur",...A chaque situation, ils nous apportent leurs bienfaits.
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Un carnet pour suivre et organiser toute votre grossesse. Du plan de la chambre de bébé au contenu de la valise pour la maternité sans oublier .Suivez en détails toutes les étapes de ce fabuleux moment de votre vie grâce à ce livret à compléter qui constituera un superbe et impérissable souvenir.
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Le nouveau-né explique ses besoins à ses parents.Comment répondre aux demandes d'un bébé qui vient de naître, quand on est nouveau parent ? Que signifient ses pleurs, comment repérer ses besoins et en interpréter les manifestations. Voici à travers l'histoire de Marie, ce que j'imagine du ressenti du nouveau-né. Le bébé montre tout et signale ses attentes. Le lien, entre le nouveau né et ses parents, s'installe lors du premier regard échangé. Ce moment privilégié, cet échange de regard essentiel, n'est pas toujours évident ou facilité au moment de la naissance. Ce livre s'adresse aux nouveaux parents, mais aussi aux soignants. Personnel médical et paramédical de maternité. ou toute personne amenée par sa profession, à conseiller des parents.Commander chez www.lulu.com/fr/fr
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Nous mangeons 3 à 5 fois par jour durant toute notre vie.La relation à l'alimentation est un véritable révélateur de notre équilibre interne. Choix de produits, plaisir, digestion, partage, assimilation sont des pépites pour notre épanouissement global.Par son approche douce et respectueuse, Solenn Guilaumé nous présente l'alimentation comme un accès possible à notre immense richesse. Elle nous responsabilise aussi en redonnant à chacun les clés et le rythme de sa propre croissance.Chaque plan de développement est étudié: profil psychologique, émotions, budget, organisation... Et pour chaque niveau des outils adaptés sont proposés et illustrés par des cas pratiques suivis sur plusieurs années. Toutes les techniques présentées ont été testées et ont durablement porté leurs fruits.C'est alors que le simple fait de manger révèle toute sa valeur.
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Entretiens entre un psychiatre et ses patients La souffrance nue
Daniel Leyrisse
- LULU
- 21 Février 2015
- 9781326179267
Il s'agit du deuxième ouvrage du Docteur Daniel Leyrisse, médecin psychiatre. Après avoir précédemment développé des aspects théoriques, cet ouvrage s'attache à une vision concrète et sensible. En effet, ce livre nous introduit dans l'intimité des personnes, dans leurs douleurs mais aussi leurs joies. Que les apparences sont trompeuses! Une personne joviale. épanouie se révèle, en posant un regard pénétrant, un être soumis à une torture morale insoupçonnée. Telle autre visiblement bien insérée dans la vie sociale et professionnelle de tous les jours dissimule un passé d'une tristesse peu enviable. Si la forme du discours montre immédiatement le degré de vitalité de quelqu'un, le contenu, lui, nous orientera vers la nature profonde des problèmes. Les causes d'égarement sont multiples et le poids des mots, justement compté, faisant le tri de l'essentiel et du secondaire fournira la clé d'une personnalité.
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Elitom El-Amin démystifie le Processus de vivre d'Énergie. Il révèle la Science du Processus d'Homeostasis du corps, et montre comment ce Processus est constamment aligné avec la synthèse de la Lumière et les changement atmosphériques dans la nature, pour la santé et le bien-être.
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Le risque est identique que ce soit des stents ou des pontages. La créatinine va monter pour redescendre ensuite quelque temps plus tard. Il n'a jamais perdu un rein ni un patient dans les malades que j'ai eu l'occasion de lui envoyer. - Je ne suis pas décidé à faire les pontages. - Ce n'est pas à moi que l'on va ouvrir la poitrine et que l'on va remplacer coeur poumons par une machine. Vous devez décider en votre âme et conscience. Si vous ne vous sentez pas de faire cette lourde opération faite les ressorts, mais si les stenteurs, qui sont des tueurs, ont refilés le bébé au chirurgien, c'est parce qu'ils jugent qu'il n'y a plus de possibilité pour les stents. C'est ce que je ressens à la lecture du courrier. En entendant ces propos, je me dis qu'une vie ne tient qu'à un fil, une décision, bonne ou mauvaise. Direction les portes de la salle d'opération, l'angoisse arrive avec sa boule au ventre... Vous avez raison, madame ma néphrologue, c'est moi qui entre dans ce lieu d'espoir ?
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Avec ce petit carnet, je veux vraiment et sincèrement vous amener et vous aider à arrêter de fumer sans vous faire de leçons de morale, mais en vous apportant les bonnes clés pour réussir votre sevrage. Un carnet dont l'intention est d'aller à l'essentiel sans tergiverser, de manière simple et claire.
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Mr Mialon Raymond né le 30 01 1953 en Avignon FranceAthlète international, journaliste, spécialiste et consultant dans de grandes revues spécialisées internationales. Auteur et animateur de différents programmes télévisés sur la tonicité musculaire chez l'enfant et l'adulte et l'entrainement spécifique de sportifs de haut niveau.Auteur de la Méthode Newbodys System.Reconnu trois fois meilleur Personal Trainer d'Europe. Personal Trainer de V.I.P. en effet les peoples en ont fait un personnage incontournable en ce qui concerne la tonification musculaire et la santé.Vit maintenant au Sénégal ou il oeuvre toujours pour le bien être et la santé.
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Association culturelle dirigée vers la promotion et la mise en valeur du patrimoine, La Grange de Mercure, crée, édite et diffuse des brochures, livres et livrets ainsi que des Cdrom sur les aspects patrimoniaux, architecturaux, sociaux, géographiques, toutes ces particularités qui font que dans un pays, chaque région a sa propre typicité, ses propres caractéristiques.L'association a pour objectif également l'animation autour du patrimoine en réalisant des conférences, des vidéo projections et en concevant des expositions.Nous vous invitons à naviguer sur notre site, à nous contacter, à nous suggérer vos idées et aspirations, et pourquoi pas à nous rejoindre dans cette aventure, car vous aussi avez peut être des documents, des supports photographiques des travaux dignes d'intérêt, que vous voudriez voir diffuser.
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Après avoir testé des régimes alimentaires divers et variés, en état d'obésité morbide avec une espérance de vie des plus courtes, Catherine a choisi la chirurgie bariatrique et l'opération du bypass. Elle vous raconte son itinéraire, avant/après l'intervention. Elle évoque l'aspect médical, psychologique et dresse un portrait tout personnel de son expérience. A découvrir absolument si vous, ou un proche, envisagez cette intervention.
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Dépression, avec toi et sans toi ça change quoi ?
Jean-Pierre Garaic
- LULU
- 19 Juin 2017
- 9791090647206
Un ouvrage pédagogique pour expliquer ce que l'on ressent, ce que l'on est ou n'est plus, dire et énoncer d'une manière poétique les douleurs et les souffrances que l'on doit supporter. Un livre qui parle aussi de bonheur malgré tout, d'émotions et de sentiments, d'amour tout simplement.Très bonne lecture.
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Méthode d'auto traitement myothérapeutique, soit traitement musculaire, des douleurs inflammatoires causées par les tensions musculaires. Les principales sont : bursite, tendinite, épicondylite, capsulite, migraine, fasciite plantaire. épine de Lenoir et douleurs articulaires. La technique Rollin est basée sur le principe que lorsqu'un muscle est tendu, il se rapetisse et tire sur ses points d'attaches à l'os, soit les tendons. Il en résulte alors une friction excessive qui provoque l'inflammation et la douleur par le fait même. En faisant relâcher le muscle tendu, par des manoeuvres manuelles, le muscle reprend son élasticité et sa longueur d'origine, ce qui enlève le stress au niveau des attaches. L'inflammation et la douleur disparaissent d'elles-mêmes. Ainsi, même si nous ressentons de la douleur au niveau d'une articulation, le problème est dû à un ou plusieurs muscles qui s'attachent à cet endroit. D'ailleurs la majorité des muscles s'attache autour des articulations.
