À propos
Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants ! Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles sont comme un nid douillet où l'esprit vient se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps. Magnifiquement illustré, ce recueil vous emmène à la rencontre des personnages du village du Pas-Grand-Chose, un univers familier, amical. Ouvrez ce livre... Et faites de beaux rêves.
- Cinquante-deux histoires écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation.
- Un souffle de sérénité et de bien-être pour vous endormir rapidement et profondément le soir.
- Recettes de cuisine, exercices, objets à fabriquer vous-même.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté
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Auteur(s)
Kathryn Nicolai
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Traducteur
JOELLE TOUATI
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Éditeur
Le Livre De Poche
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Distributeur
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Date de parution
20/04/2022
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Collection
Le Livre De Poche Psychologie Et Developpement Personnel
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EAN
9782253238423
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
320 Pages
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Longueur
18 cm
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Largeur
11 cm
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Épaisseur
2.3 cm
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Poids
354 g
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Support principal
Poche
Biographie
Kathryn Nicolai
Créatrice du podcast d'histoires du soir pour adultes Nothing Much Happens, qui connaît un immense succès partout dans le monde, Kathryn Nicolai est professeure de yoga et de méditation depuis 20 ans.
