Décompressez ! apprenez à vous ressourcer (1CD MP3 ; 2H ; LU PAR L'AUTEUR)

 (Lu par L'AUTEUR)

À propos

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente.
Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode.
Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.

Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.



Rayons : Littérature générale > Littérature générale

  • EAN

    9782356410115

  • Disponibilité

    Disponible

  • Longueur

    18.8 cm

  • Largeur

    13.8 cm

  • Poids

    104 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    CD Audio

Infos supplémentaires : Livre lu  

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