Je m'initie à l'ayurvéda

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À propos

L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage clair et illustré, l'auteur évoque les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.

Dans ce livre :

- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...

- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakarma).

- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...


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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Médecines non conventionnelles > Médecines non conventionnelles autre


  • Auteur(s)

    Fabien Correch, Nathalie Ferron

  • Éditeur

    Leduc

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    25/04/2023

  • Collection

    Guide Visuel

  • EAN

    9791028527747

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Longueur

    21.5 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    450 g

  • Diffuseur

    Dilisco

  • Support principal

    Grand format

Fabien Correch

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris, Nancy et le sud-ouest depuis une quinzaine d'années. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l'institut Européen des Études Védiques, il est certifié praticien d'ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde).

Nathalie Ferron

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Nathalie Ferron est professeure de yoga et sophrologue. Elle a écrit Le Grand Livre de l'Ayurvéda santé détox et Ma Bible de l'Ayurvéda (avec Fabien Correch) aux éditions Leduc.

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